어린 아이를 둔 남자의 심리학. 키 작은 남자랑. 주변 공간을 안전하고 편안하게 만드는 방법

키가 작은 이유는 다양한 요인 때문일 수 있습니다. 아직 성장 중이거나 성장을 저해하는 건강 상태가 있거나 단순히 대부분의 동료보다 키가 작고 작을 수도 있습니다. 이유가 무엇이든, 불행하게도 작은 키는 때로는 수치심과 문제를 일으키고 때로는 다른 사람들로부터 괴롭힘을 당하기도 합니다. 그러나 이 모든 것은 피할 수 있습니다. 키가 작아도 이상한 점은 없을 수 있습니다. 어떤 상황에서는 이것이 장점이 될 수도 있습니다. 자신의 키를 이해하려면 키를 활용하는 방법을 배우고 다른 사람의 부정적인 태도에 적절하게 대응하는 방법을 배우십시오.

단계

다른 사람들의 부정적인 태도에 대처하는 방법

당신의 키가 문제가 아니라는 것을 깨달으십시오.자신의 외모나 키에 대해 걱정하는 사람들은 남을 비난하거나 괴롭히는 일이 많아 실제로 존재하지 않는 키 문제를 일으키곤 합니다.

당신의 키 때문에 당신을 괴롭히는 사람들에게 올바르게 대응하는 법을 배우십시오.키에 대한 언급이 마음에 들지 않으면 조용히 비판을 받아들이지 말고 목소리를 내십시오.

다른 사람들에게 도움을 요청하세요.당신을 괴롭히거나 당신의 체구 때문에 무례하게 말하거나 행동하는 사람들 앞에서 당신 자신을 옹호할 수 없다면 당신이 신뢰하는 사람에게 도움을 요청하십시오. 누군가가 귀하에게 신체적으로 해를 끼치거나 위협하는 경우, 가능한 한 빨리 경찰에 알리십시오.

자신감을 가지고 움직이세요.부정적인 댓글을 피하려면 사람들이 당신에 대해 자신감을 갖도록 행동해야 합니다. 걷거나 서 있거나 앉아 있을 때 머리를 숙이고 방 안의 공간을 차지하는 것을 두려워하지 마십시오.

신체 사이즈를 변경하는 방법

1. 의사의 권고를 따르십시오.체중이 증가하거나 증가하지 못할까 봐 걱정되는 경우, 또는 체중 증가 또는 증가를 방해하는 질병이 있는 경우 의사와 상담하세요. 치료, 보충제 및 생활 방식 선택에 관한 의사의 권장 사항을 따르십시오.

   균형잡힌 식사를 하세요.건강하고 신선한 음식을 식단에 따라 정기적으로 섭취하십시오.

   쌓기 위한 운동 근육량. 운동하다 체육관아니면 집에서. 스포츠는 근육과 건강을 강화하고 건강한 방법으로 근육량을 늘리는 데 도움이 됩니다.

   적합한 옷을 선택하십시오.잘 맞고 길고 직선적인 옷을 입으세요. 이러한 스타일은 시각적으로 키를 더해 주고 체형을 강조해 줍니다.

짧은 시간을 활용하는 방법

체조나 레슬링을 시작해 보세요.학교나 시 팀에 합류할 수 있는지 알아보세요. 키가 작은 사람이 유리한 스포츠가 많이 있습니다.

• 레슬링, 복싱, 무술, 댄스, 체조, 역도, 경마 또는 키가 작은 것이 더 나은 기타 스포츠를 시도해 보십시오.
• 키가 작은 사람들은 일반적으로 무게 중심이 낮거나 민첩성과 속도가 더 뛰어나기 때문에 이러한 스포츠에 탁월합니다.

1. 작은 공간에 적합하다는 사실을 활용하십시오.오락을 위해 또는 필요할 때 작은 공간을 차지하십시오.

   • 키가 작다면 군중 속에서 돌아다니기가 더 쉬울 수도 있습니다. 또한 콘서트나 기타 행사에서 키가 큰 사람 때문에 앞을 볼 수 없는 경우 다른 사람들이 귀하를 먼저 지나가게 할 수도 있습니다.
   • 빌리다 작은 장소일반적으로 개인 공간이 거의 없는 비행기, 자동차 및 기타 차량에 편안하게 앉을 수 있습니다.
   • 다른 플레이어에 비해 숨기기가 더 쉬운 숨바꼭질 및 기타 게임을 즐겨보세요.

2. 군중 속에서 눈에 띄세요.당신의 키를 다른 사람들과 차별화하는 요소로 보십시오. 나이가 들거나 특정 산업이나 그룹에 더 많이 속하게 되면 그 가치를 더 높이 평가하게 될 것입니다.

   아기옷 구입 비용을 절약하고 특별 할인 혜택을 누리세요.키가 작은 사람들은 성인이 되어서도 어린이 친화적인 숙박시설의 혜택을 계속 누릴 수 있습니다.

   • 아동부에서 옷을 구입하세요. 더 잘 맞고 비용도 더 저렴할 것입니다.
   • 박물관, 영화관, 기타 이벤트 장소에서 어린이와 청소년을 위한 할인에 대해 문의하세요. 당신의 외모는 적절한 나이가 아니더라도 할인을 받을 수 있습니다.

3. 키가 작아서 얻을 수 있는 건강상의 이점을 알아보세요.연구에 따르면 키가 작으면 건강상 이점이 있는 것으로 나타났습니다.

주변 공간을 안전하고 편안하게 만드는 방법

1. 워크스테이션의 인체공학적 특성을 분석하십시오.많은 테이블과 의자는 평균적인 사람의 키에 맞게 디자인되어 있으며, 사용하는 제품이 자신에게 딱 맞는 크기가 아닐 수도 있습니다.

   • 자신에게 맞는 의자나 안락의자를 선택하세요. 이상적으로는 발이 바닥에 닿을 수 있도록 의자를 낮출 수 있어야 합니다. 의자의 깊이에 주의하세요. 등은 등받이에 기대어 있어야 하며 무릎은 좌석 밖으로 나와야 합니다. 팔걸이와 요추 지지대를 자신의 키에 맞게 조절하세요.
   • 책상 의자의 높이를 자신의 키에 맞게 조정하세요.
   • 앉을 때 발이 바닥에 평평한지 확인하세요. 바닥에 닿지 않거나 테이블에서 편안하게 작업할 수 있도록 의자를 더 높게 올려야 하는 경우 스탠드나 기타 물건(종이 더미, 상자, 불필요한 책)을 발 아래에 놓으십시오.
   • 테이블이나 기타 작업대의 높이를 조정하세요. 주방 표면과 같이 높이를 조절할 수 없는 경우 낮은 테이블(예: 식탁)에서 작업하거나 서거나 더 높은 곳에 앉으십시오. 에어로빅 플랫폼을 사용할 수 있습니다. 안정적이고 높이 조절이 가능합니다.
   • 모니터나 화면의 높이를 조정하세요. 눈의 높이는 화면 상단 가장자리와 같거나 적어도 상단 1/4 지점에 있어야 합니다. 많은 최신 모니터는 높이 조절이 가능합니다. 조정이 불가능한 경우 모니터를 벽이나 특수 스탠드에 장착하십시오.
   • 필요한 경우 키보드 스탠드를 사용하십시오. 이렇게 하면 키보드가 낮아지고 손목에 무리가 가지 않는 각도로 배치됩니다.
   • 손이 작다면 더 작은 마우스와 키보드를 사용해 보세요. 휴대용 및 여행용 장치를 고려하십시오.

나폴레옹 콤플렉스의 개념을 어떻게 확장하시겠습니까? 그 존재 이론을 지지하는 사람들의 진지한 얼굴에도 불구하고 사전의 실제 정의는 다음과 같습니다. 침략, 폭정, 권력에 대한 경향으로.” 많은 사람들에게 나폴레옹 콤플렉스는 낮은 사람들의 모든 문제와 동시에 모든 성취에 대한 설명입니다. 그러나 나폴레옹 콤플렉스는 실제로 존재하는가?

대다수의 마음 속에는 키가 큰 사람들의 다리를 물고 여성을 모욕하고 국가를 파괴 할 준비가되어있는 사악한 난쟁이의 부당한 이미지가 붙어 있습니다. 동시에 Lenin (164cm), Stalin (162cm), Tamerlane (145cm)이 언급됩니다. 역사상 최고의 흔적을 남기지 않은 정말 키가 작은 남자입니다. 하지만 오사마 빈 라덴(194cm)이나 사담 후세인(188cm) 캐릭터의 전제주의 이유에 대해 무엇을 말할 수 있습니까? 키가 164cm에 불과한 평화와 사랑의 설교자 마하트마 간디는 왜 폭군이 되지 않고 정반대의 길을 택했을까? 세상에 많은 선함과 웃음을 가져온 위대한 배우들을 기억합시다. 찰리 채플린(165cm), 자멜 데부즈(165cm), 루이 드 푸네스(164cm). 그들은 어떤 종류의 폭군입니까? 뭔가 말이 안 맞는다...

키 작은 남자는 공격적인가요?

아니, 또 아니지. 키가 작은 남성의 공격성을 확인하기 위해 센트럴 랭커셔 대학교에서 실험이 수행되었습니다. 실험이 진행되는 동안 참가자들은 쌍으로 나뉘어 손에 젓가락을 쥐고 손재주와 반응을 결정하기 위해 "울타리"를 하도록 요청 받았습니다. 실제로 파트너 중 한 명은 전투 중에 두 번째 참가자의 손가락을 구체적으로 때리도록 요청 받았습니다.
키가 큰 남성의 경우 더 공격적인 반응이 나타났고, 키가 작은 남성의 경우 더 절제된 반응이 나타났습니다.

이로 인해 "나폴레옹 콤플렉스"는 존재하지 않을뿐만 아니라 작은 사람들을 차별하여 그들이 실제로 소유하지 않은 타인을 희생하여 공격성, 전제주의 및 자기 확인에 대한 욕구가 증가했다고 비난합니다.

나폴레옹은 낮았나요?

농담은 단지의 이름조차 옹호할 수 없다는 것입니다. 나폴레옹은 키가 작지 않았습니다. 일부 소식통은 위대한 사령관의 키가 151cm로 매우 작음을 나타냅니다. 그러나 문헌을 주의 깊게 읽어보면 그 숫자가 곳곳에서 다르고, 황제의 성장과 함께 많은 혼란이 있었다는 것을 알게 될 것입니다. 폐하께서 돌아가셨을 때, 그의 키를 측정하여 기록했습니다: 5피트 2인치. 그들은 피트와 인치가 프랑스어이고 영어보다 짧다는 점을 잊어버렸습니다. 그래서 얼마 동안 그들은 황제가 프랑스에 살았기 때문에 그에 따라 그를 측정했다는 것을 깨달을 때까지 프랑스 피트를 영국 표준으로 변환했습니다. 오류를 수정한 결과 나폴레옹의 키는 5피트 6.5인치, 즉 169센티미터인 것으로 밝혀졌습니다. 나폴레옹 통치 기간, 즉 1800년대 초반 남자의 평균 키는 164cm였습니다. 보나파르트는 많은 프랑스인보다 키가 더 컸다는 것이 밝혀졌습니다.
연구원들은 사령관의 키가 작다는 신화가 그림에서 그가 키가 178cm 이상인 무거운 청년을 포함하는 제국 경비대의 척탄병에 둘러싸여 묘사되어 있다는 사실 때문에 나타났다고 믿습니다. 그 당시 그들은 정말 큰 사람들이었습니다.
따라서 키가 작은 것과 관련된 심리적 복합체에 대해 이야기할 때는 다른 이름으로 부르는 것이 좋습니다. 그리고 오랫동안 참아온 나폴레옹은 내버려두십시오.

여성의 나폴레옹 콤플렉스..

...이건 픽션이에요 깨끗한 물. 공정한 섹스의 대부분의 대표자들에게 키가 작은 것은 슬픔의 이유가 아니라 자부심의 이유입니다. 여성 콤플렉스에 관해 이야기한다면 키가 2m가 넘는 표트르 대제를 기억하는 것이 좋습니다. 그리고 이상적인 여성이기 때문에 최대인류의 역사는 소형화, 우아함, 취약성을 가정했습니다.

여성의 나폴레옹 콤플렉스를 언급하면서 전문가들은 Shakira (150cm), Comedy Woman의 Natalya Andreevna (152cm) 또는 Alla Pugacheva (162cm)와 같은 유명한 쇼 비즈니스 스타를 나열하기 시작합니다. 키가 크지 않았기 때문에 모든 것을 성취했다는 것이 밝혀졌습니다. 좋아요, 그렇다면 다른 더 높은 유명한 인물들 사이에서 명성에 대한 열망은 어디에서 왔습니까? 우마 서먼(184cm), 니콜 키드먼(180cm), 시고니 위버(183cm)는 누구에게 무엇을 증명하고 싶었는가? 아마도 우리는 성장과 결단력, 성장과 야망, 키와 아름다움과 같은 자질을 연관시켜서는 안 될 것입니다.

그러나 키가 작은 여성의 경력에는 문제가 존재합니다. 작은 숙녀들은 종종 가볍게 여겨지며 동등하다고 인식되지 않습니다. 특히 남성들은 문자 그대로나 비유적으로 그들을 무시합니다. 작은 여자들은 자신들이 키가 큰 부족민들보다 나쁘지 않다는 것을 계속해서 증명해야 합니다. 그러나 여기서 우리는 여성이 작은 키 덕분에 성공했다는 사실이 아니라 오히려 그 반대에 대해 이야기하고 있습니다.
더 강한 섹스의 대표자들과 같은 이야기입니다. 모든 뛰어난 키 작은 남자에게는 똑같이 뛰어난 키가 큰 다섯 명의 남자가 있습니다. 사람들이 성공하는 것은 키가 작거나 작아서가 아니라, 꿈을 꾸고, 목표를 향해 나아가고, 목표를 달성하기 때문입니다!

작은 키의 단지

심리학의 나폴레옹 콤플렉스는 다르게 불립니다. 즉 단신 콤플렉스입니다. 그것은 교육을 제대로 받지 못한 심리학자들이 우리에게 부과한 방식으로 전혀 표현되지 않으며, 독재적인 성격이나 명성을 얻으려는 욕구의 원인도 아닙니다.

작은 키 콤플렉스는 어린 시절부터 나타나기 시작합니다. 소년이 맨 마지막에 서 있을 때, 가까스로 몸을 쭉 뻗은 동급생들이 그를 놀릴 때, 자신이 더 크고 크기 때문에 같은 또래의 누군가에게 반격할 수 없다는 것을 깨달을 때. 더 강해졌습니다. 가장 흥미로운 점은이 콤플렉스가 매우 깊이 뿌리를 내리고 그 사람이 성장한 후에도 동료를 능가하는 느낌을 준다는 것입니다. 네, 키 185cm의 남자라면 저신장 콤플렉스로 고생할 수도 있습니다. 때때로 이 문제는 자신이 충분히 크지 않다고 느끼는 평균 키의 아주 평범한 소년에게서 나타날 수 있습니다.

키가 작은 콤플렉스는 무엇으로 이어 집니까?

그것은 우울증, 사람들과의 의사소통을 꺼리는 느낌, 무력감과 절망감을 유발합니다. 그러한 태도를 가진 사람들은 삶에 적응하기가 어렵다는 것을 알게 됩니다. 그들은 자신이 아무것도 할 수 없고 빛나는 미래가 없다고 느낍니다.
슬픈 점은 키가 작은 콤플렉스가 대부분의 경우 다른 사람들에게도 주입된다는 것입니다. 코치는 말합니다. 스포츠를 하려면 어디로 가야 합니까? 키가 작아요? 소녀는 영화관에 가자는 초대에 거만하게 돌아섰습니다. 학교 괴롭힘은 차고 뒤에 있는 남자를 쉽게 붙잡아 키가 작다는 이유만으로 그를 때릴 수 있습니다. 그리고 작은 사람들은 그들의 방향에서 얼마나 많은 유독한 재담을 듣습니까?

그들 각자는 어떤 길을 택할지 스스로 결정합니다. 누군가가 단지의 희생자가되어 남은 생애 동안 패자로 남아 있습니다. 많은 사람들이 분노하고 공격적이 되며 돈과 인맥 등 다른 자원의 도움을 받아 고위층을 억압하려고 합니다. 하지만 작은 키의 콤플렉스를 극복하고, 자신의 체격을 유머로 대하며, 평생 싸워야 하는 어려움 속에서도 낙심하지 않는 사람들이 많습니다. 작은 사람들은 자신이 똑똑하고, 열심히 일하고, 자신의 지위에 대해 충분히 책임감이 있다는 것을 매일 증명해야 할 것입니다. 그들은 똑같은 개인적 특성을 지닌 키가 큰 동료들보다 이것을 훨씬 더 자주 증명해야 할 것입니다.
그리고 이것이 역설입니다. 대부분의 경우 성공하는 사람은 작은 키 콤플렉스를 가진 사람이 아니라 그것을 극복한 사람이다.

키가 작은 콤플렉스는 어떻게 해결하나요?

사회가 먼저 맞서 싸워야 한다고 생각해요. 주변 사람들이 그들을 비웃지 않았다면, 그런 키로는 아무것도 성취하는 것이 불가능하다고 말하지 않았고, 어린 시절부터 키가 작은 사람들을 결함이 있다고 생각하지 않았다면 그들은이 콤플렉스로 거의 고통받지 않았을 것입니다. 그들 대부분은 키가 작다는 사실 때문이 아니라 다른 사람들의 태도 때문에 걱정합니다.

우리 각자가 키가 작은 남성에 대한 불쾌한 말을 억제하는 방법을 배우고, 아이들에게 신체적 특성에 관계없이 모든 사람을 존중하고, 아름다움이나 키가 아닌 개인적인 자질을 최우선으로 생각하도록 가르치면 소위 " 나폴레옹 콤플렉스” , 그리고 다른 많은 사람들로부터.

자연의 키가 충분히 측정되지 않은 사람들에게는 바보에게주의를 기울이지 말라고 조언 할뿐입니다. 결국 사람의 가치는 성장이 아니라 영적 내용, 즉 친절, 노력, 책임감 및 기타 여러 자질에 있으며 그 존재는 자신에게만 달려 있습니다.

나폴레옹 보나파르트는 승리에 대한 강한 의지와 엄청난 야망을 지닌 프랑스의 위대한 황제로서 역사에 이름을 남겼습니다. 오늘날 케이크, 페이스트리, 그리고 키가 작고 몸집이 작은 사람들에게 내재된 인간 복합체 중 하나가 그의 이름을 따서 명명되었다는 사실을 알게 된다면 그는 상당히 놀랄 것입니다. 이 특이한 심리적 문제는 무엇입니까? 그것을 알아 봅시다.

심리학의 나폴레옹 콤플렉스

열등감 콤플렉스와 관련된 사람이 나폴레옹이었던 이유는 무엇입니까? 네, 키가 1m 51cm에 불과하여 엄청난 성공을 거둘 수 있었고 지칠 줄 모르는 에너지, 자신감, 결단력을 가진 사람으로 기억될 수 있었기 때문입니다. 오늘날 심리학에서는 나폴레옹 콤플렉스를 키가 작은 사람들이 명성, 성공, 부를 얻으려는 욕구로 간주합니다.

그의 저서에서 이러한 열등감 콤플렉스를 최초로 언급한 사람은 심리학자 알프레드 아들러(Alfred Adler)였습니다. 그는 인간 활동의 다양한 영역에서 활발한 활동을 보이는 키 작은 남성의 행동을 묘사할 때 "나폴레옹 콤플렉스"라는 용어를 사용했습니다. 이것이 성별이 다른 사람들에게 나타난다고 생각해 봅시다.

남성의 나폴레옹 콤플렉스

이 현상의 또 다른 이름은 '숏맨 증후군' 또는 '숏맨 콤플렉스'이다. 이 용어의 의미는 동일합니다. 키가 작은 사람들은 외모 때문에 콤플렉스를 갖고 열등감을 느끼며 외부 데이터로는 아무것도 얻을 수 없다는 것을 깨닫고 야망과 성공에 대한 열망을 키우려고 노력합니다. 작은 남자들은 청소년기부터 공격적으로 변합니다. 대부분의 경우 다른 사람에 대한 분노는 동료로부터의 차별이나 여성의 거부로 인해 발생합니다. 키가 큰 남자와 달리 “키가 작은 남자”는 다른 사람들이 자신을 경멸하는 눈으로 본다고 거의 항상 확신하며, 이 사실로 인해 그들은 분노하게 됩니다. 키 작은 남자가 질투심이 훨씬 더 많다는 사실도 알려져 있습니다.

나폴레옹 콤플렉스는 남성의 정신에 도덕적 압력을 가하며 이는 다른 사람, 특히 여성과의 관계에 영향을 미칩니다. 그건 그렇고, 여성의 경우 상황은 정반대입니다. 키가 작은 남자는 키가 큰 여자를 좋아하고 그들의 감정에 보답합니다. 심리학자들이 말했듯이, 그 이유는 여성이 남성의 외모보다는 힘, 결단력, 지성 및 매력을 중요하게 생각하기 때문입니다. 또한 키가 작은 남성은 성적으로 더 빨리 성숙하고 혈액에 더 많은 호르몬이 포함되어 있어 키가 큰 남성보다 훨씬 섹시해집니다. 또한 작은 남성은 병에 덜 걸리고 더 오래 산다.

여성의 나폴레옹 콤플렉스

"소인 증후군"이 순전히 남성 질병으로 간주된다는 사실에도 불구하고 여성은 자신의 왜소함으로 인해 고통받습니다. 그들은 모든 종류의 문제로부터 자신을 보호하고 조심스럽게 둘러싸려는 남성의 욕구에 단호히 항의합니다. 이것은 무엇과 관련이 있습니까?

심리학자들에 따르면, 나폴레옹 콤플렉스를 가진 여성들은 늘어난 야망으로 부족한 부분을 보충하려고 노력합니다. 이는 다른 사람을 이끌고, 자존감을 얻고, 리더십에 대한 열망을 갖고자 하는 욕구에서 나타납니다. 실제로 키가 작은 여성이 여전히 경력상 성공을 거두는 것은 분명하지만, 경력 사다리를 올라가는 과정에서 잔인하고 공격적이 되는 경우가 많습니다. 역사상 여성에게 나폴레옹 콤플렉스가 존재한다는 증거는 많이 있습니다. 유명한 몸집이 작은 여성 중에는 영국 빅토리아 여왕(152cm), 유명한 가수 에디트 피아프(147cm), 러시아 팝 디바 알라 푸가체바(162cm)가 있으며, 거의 불가능한 일을 해낸 가장 인기 있는 모델 중 하나입니다. 세계에서는 에바 롱고리아(155cm)!

남성과 여성에게 나폴레옹 콤플렉스가 존재함을 입증하는 사례는 역사상 많이 있습니다. 알렉산더 대왕(150cm), 레닌(164cm), 히틀러(165cm), 스탈린(162cm), 무솔리니(160cm)와 같은 이름을 살펴보세요. 그러나 키가 작은 대표자들은 인생에서 매우 힘든 시간을 보냅니다. 두려움, 자기 의심으로 시작하여 우리 주변 세상에 대한 분노로 끝납니다. 의심할 여지 없이 이 복합체는 삶에 대한 성격과 태도를 형성합니다. 그러나 어떤 상황에서도 벗어날 수 있는 방법이 있습니다. 만약 당신이 키가 작아서 고통받고 있다면, 간단한 팁을 통해 이 상황을 바로잡아 보세요:

1. 외모의 단점에 연연하지 마십시오. 아마도 주변 사람들에게는 오히려 장점이 될 것입니다.
2. 세로 줄무늬가 있는 옷을 입으세요. 그러면 키가 더 커 보일 것입니다.
3. 얇은 벨트만 착용하세요.
4. 체중을 조심하세요. 초과 중량당신을 더 크게 만들 것입니다.
5. 등을 곧게 펴고 앉아서 걷는다. 구부정하게 굴지 마십시오.
6. 낮은 굽이나 플랫폼을 착용하십시오.

미니어처가 당신에게 적합하지 않다면 가장 중요한 것을 기억하십시오. 자연이 당신을 창조 한 방식으로 자신을 사랑하는 법을 배우십시오. 키는 당신의 존엄성이므로 바꾸려고 해서는 안 됩니다. 당신 주변의 사람들은 어떤 형태로든 당신을 사랑합니다. 자신을 받아들이고 거울에 비친 자신의 모습을 사랑하는 법을 배우십시오.

여자들은 종종 입술이 다음과 같다고 생각합니다. 안젤리나 졸리, 가슴이 좋아 안나 세메노비치그리고 다리는 좋아 클라우디아 쉬퍼, 그러면 그들의 삶의 모든 것이 달라질 것입니다. 남자들은 여분의 센티미터가 있다고 확신합니다 생식 기관또는 안경이 없으면 여성의 성공이 촉진될 수도 있습니다.

부모, 교사 또는 친구의 부주의 한 말이나 끊임없는 조롱으로 인해 심리적 복합체가 발생할 수 있습니다. 어머니가 딸이 서투르고 뚱뚱하다고 끊임없이 말한 소녀가 자신감있는 소녀로 변할 것이라고 기대할 수는 없습니다. 남자아이들도 힘든 시기를 겪는다... 여성과 남성에게서 가장 흔히 발견되는 콤플렉스는 무엇일까?

여성복합단지

1. 나 뚱뚱해!

몇 킬로그램을 늘려야 한다고 말하는 여성은 거의 없지만, 대다수는 시급히 적어도 10파운드를 빼야 한다고 굳게 믿습니다! 체육관이 있어도, 식사가 따로 있어도, 부족해도 이 믿음은 강하다. 나쁜 습관그리고 약간의 빌드. 체중 감량 열정에 맞춰 여성들은 소금없이 메밀에 기대고, 생강과 파인애플을 많이 먹고, 지방 연소 크림을 바르고, 친구 나 동료보다 더 나쁘지 않게 보이기 위해 기타 마법의 의식을 수행하기 시작합니다. 질문: “나는 뚱뚱해요, 그렇죠?” 살을 빼더라도 자신에 대한 불만은 사라지지 않으므로 자존감을 위해 노력할 가치가 있습니다. 먼저, 자신을 다른 사람과 비교하지 말고 자신의 장점을 생각해 보십시오. 왜 그들을 재배하지 않습니까?

2. 신데렐라 콤플렉스

일부 젊은 여성들에게는 어린 시절에 언젠가 반드시 나타나서 그를 마법의 땅으로 데려갈 왕자에 대한 동화를 들려준 어머니에 의해 형성되었습니다. 사실, 동화에서는 그러한 왕자를 찾기 위한 보다 적극적인 옵션에 대해 결코 이야기하지 않습니다. 대체로 연속극, 할리우드 영화를 장기간 시청하고 광택있는 잡지를 읽으면 단지 형성이 촉진됩니다. 청소년기에는 이러한 환상이 꽤 수용 가능하지만 30 세 이상의 존재는 그것에 대해 생각해야 할 심각한 이유입니다. 아무도 당신의 삶을 알코올 중독자나 "자유 예술가"와 연결해야 한다고 말하지 않지만, 그것은 정말 살펴볼 가치가 있습니다. 계속해서 창가에 앉아 이것이 똑같은 것이 아니라고 한숨을 쉴 수 있습니다. 그러나 "내 남자를 찾기 위해 내가 무엇을 했는가? "라는 질문을 스스로에게 던지면 훨씬 더 큰 결과를 얻을 수 있습니다.

3. 죄책감 콤플렉스

여성의 경우 남성보다 다른 사람에 의해 훨씬 더 자주 재배됩니다. 일반적으로 여성은 부모, 남편, 자녀, 친구 및 지인이 적극적으로 사용하는 수용적이고 감정적 인 존재입니다. 어머니는 그러한 여성에게 전화를 걸어 중요한 것을 즉시 가져 오라고 요구할 것이며, 그녀가 이것 또는 그 요청을 이행하기를 거부하면 그녀의 딸이 이웃 Marya Petrovna의 딸과 달리 쓸모가 없다는 비난이 뒤따를 것입니다. 죄책감 콤플렉스를 가진 여성은 자신이 남편보다 더 많은 돈을 벌고 있다고 진심으로 걱정할 것이며, 이 끔찍한 결점을 어떻게 든 보상하기 위해 남편이 일하지 못하게하고 복수심으로 집안일을 할 것입니다. 다른 사람들이 사랑하는 사람이 죄책감을 느끼게 만드는 것은 매우 편리합니다. 당신은 개인적인 경계를 주장하고 "아니요"라고 말하는 법을 배워야 합니다. 자신을 사랑하고, 자신의 욕망을 보고 감사하며, 성취하고, 이 죄책감을 몰아내십시오.

4. 교사 콤플렉스

이는 교사, 교육자, 강사 또는 사회복지사 사이에서만 발생하는 것이 아닙니다. 그것의 형성을 위해서는 엄격한 어머니로 충분하며 끊임없이 좋은 것과 나쁜 것을 삶에 가르칩니다. 따라서 그러한 역사를 가진 여성은 일종의 파란색 스타킹 인 요람에서 주입 된 정확성을 위해 청소년기부터 극도로 치열한 투사였습니다. 그리고 이 정확성을 소유하지 못한 사람들에게는 화가 있습니다. 왜냐하면 그들은 합리적인 것, 선한 것, 영원한 것에 관한 짧은 5시간 강의만 하게 될 것이기 때문입니다. 그러한 교사의 나머지 절반은 특히 어려운 시간을 보낼 것입니다. 기껏해야 그를 임상 바보처럼 대할 것이며 최악의 경우 그가 말하는 모든 말과 그가하는 모든 행동에 대해 그를 질책할 것입니다. 이것을 스스로 알아 차리면 먼저 지시를 기다리는 학생들이 아닌 평범한 사람들을 보려고 노력하십시오. 평소의 행동을 포기함으로써 스스로 금식일을 정할 수 있습니다. 주변 사람들도 놀랄 것이고, 당신도 좋아할 것입니다.

남성 콤플렉스

1. 나폴레옹 콤플렉스

가장 일반적인 단지 중 하나입니다. 여성의 '나는 뚱뚱해' 콤플렉스와 다소 비슷하다. 옛날부터 여자들은 키 큰 남자를 더 좋아한다는 고정관념이 있었습니다. 따라서 많은 키가 작은 사람들은 키가 큰 부족민을 부러워하며 1km 떨어진 곳에서 키가 큰 여성을 지나갑니다. 키 작은 남자가 키 큰 여자를 좋아하는 경우에는 예외가 있지만 마찬가지입니다. 톰 크루즈. 헐리우드 스타의 키가 170cm라고 곳곳에 적혀 있지만 이는 사실이 아니다. 그는 플랫폼과 굽이 높은 특별한 신발을 신습니다. 그리고 그의 키는 165-168cm입니다. 그런데 역사가들은 또한이 단지의 이름이 지정된 나폴레옹의 키를 결정할 수 없습니다.

부러움과 슬픔에 지치면 키 149~169cm로 악명 높은 남성들은 헬스장에 가거나 SUV나 넓은 아파트 같은 큰 물건을 사기 위해 열심히 일한다. 키가 작다는 걱정이 계속된다면, 키가 작아서 얼마나 불운했는지에 대한 끊임없는 이야기가 연민을 불러일으키려는 욕망인지 아니면 자신의 게으름에 대한 변명인지 생각해 볼 가치가 있습니다.

2. “어쩌면 그 사람은 작을지도 몰라”

20세기 성혁명. 인생을 매우 힘들게 만들었습니다 강한 반인간의 존엄성에는 절대적인 가치가 있다고 생각하게 만들지만, 그로부터 벗어나면 모든 생명이 붕괴됩니다. 특히 어려운 경우에는 성관계를 완전히 거부하거나 각 친밀감이 지뢰밭을 걷는 것과 유사하여 걱정이 증가합니다. 다른 경우에는 남자가 자신이 와우임을 증명하기 위해 파트너를 모으는 데 많은 노력을 기울입니다. 일반적으로 이 콤플렉스는 매우 흔하고 매우 끈적합니다. 자신이 아닌 다른 사람이 재치 있게 떨어뜨린 단어에서 발생할 수 있습니다. 똑똑한 소녀, 그리고 이후의 모든 여성들은 함께 그 결과를 처리해야 할 것입니다. 남성을 기쁘게하기 위해서는 모든 것이 파트너와 물론 파트너 자신에게 즐거움을주는 법을 배우려는 기술, 손재주 및 열망에 달려 있다고 말할 가치가 있습니다. 단순히 "황금 표준"은 없습니다.

3. "그 사람은 나랑 안 맞는데"

가장 이해하기 어려운 남성 콤플렉스 중 하나는 아름답고 심지어 매력적인 여성에 대한 두려움입니다. 덜 화려한 사람들을 선호하는 유형의 남성이 있습니다. 어떤 이유로 겸손한 장점을 지닌 여성은 충실함을 유지하고 일반적으로 남성 자아에 특별한 위협을 가하지 않는 것처럼 보입니다. 이것은 내부 자기 의심에 기초합니다. 키가 크고 잘 생기고 지적인 남자 옆에 다소 명료하지 않고 때로는 미인의 표준과는 거리가 먼 모습을 보이는 것은 바로 그녀입니다. 한편, 당황하고 기분이 상한 미녀들은 가장 많은 일을 저지르지 않을 수도 있습니다. 최선의 선택덜 매력적이지만 자신감 있는 남성을 선호합니다. 연습에 따르면 자신이 잘 생기고 똑똑하며 일반적으로 사랑스럽다고 생각하지 않는 사람은 없습니다! 그러므로 아름다운 숙녀 여러분, 자유롭게 아첨하고 과용하는 것을 두려워하지 마십시오. 그러면 그들의 자기 의심은 사라질 것입니다.

4. 아빠 콤플렉스

그러한 콤플렉스를 가진 남성들은 자신보다 훨씬 젊고 조용하고 온화한 소녀를 아내로 선택합니다. 유리한 경우에는 아기를 손질하고 소중히 여기며 자랑스럽게 팔짱을 끼고 걸어가므로 그 나이 또래의 남자들이 부러워 죽을 것입니다. 그러한 사람들은 사랑하는 사람을 조심스럽게 둘러싸고 애지중지하며 그들의 어리 석음에 감동을 받으면됩니다. 다른 모든 경우에 남자는 자신보다 훨씬 어린 파트너와 관계를 구축하여 자신의 우월함, 경험, 지능을 강조하고 나머지 절반을 최대한 압제할 수 있는 기회를 갖습니다. 사실상 이의를 제기할 기회가 없습니다. 그는 그녀의 친구들과의 의사소통을 0으로 줄이기 위해 모든 일을 할 것이며 그녀가 어디에 있는지 정확히 알아보기 위해 30분마다 전화할 것입니다. 그러한 남자는 일반적으로 그 나이의 여성이 지혜를 가지고 있다는 것을 완벽하게 잘 이해하므로 그의 전술과 폭정 경향을 빠르게 인식합니다.

안녕하세요 동지들! Vadim Dmitriev가 당신과 함께합니다. 나는 사람들이 신체 매개 변수와 관련된 심각한 내부 슬픔에 어떻게 극복되는지 끊임없이 봅니다. 특히, 이에 따른 저신장 콤플렉스와 우울증이 매우 흔합니다. 이것에는 좋은 점이 없습니다. 따라서 삶을 더 쉽게 만들 수 있는 방법을 살펴보겠습니다.

먼저, 키로 인해 우울증이 발생할 가능성을 알아보기 위해 간단한 테스트를 해볼 것을 제안합니다. 다음은 불안 수준, 사회적 중요성 등을 판단하는 데 도움이 되는 질문입니다. 생각하고 대답해 보세요.

1. 피한 적 있나요 사회적 상호 작용, 그 순간 사람들이 당신의 키 때문에 당신을 비웃을 것이라고 상상했기 때문입니까?
2. 당신은 키가 작기 때문에 어떤 일을 할 수 없다고 스스로에게 말합니까?
3. 당신은 키가 큰 사람들에게 종종 조롱을 당하고 그것에 대해 분개한 적이 있습니까?
4. 당신이 키가 작기 때문에 인생에서 진정한 성공을 결코 이루지 못할 것 같나요?
5. 키가 큰 사람들과의 공개적인 관계를 피합니까?
6. 피하고 있나요? 리더십 위치키 때문에?
7. 키가 작다는 이유만으로 어떤 스포츠도 피하시나요?
8. 당신의 남자친구/여자친구와 당신이 너무 작아서 별 가치가 없다고 생각해서 헤어진 적이 있나요?

두 개 이상의 질문에 "예"라고 대답했다면 현재 또는 미래에 성장 관련 우울증에 걸릴 위험이 있을 수 있습니다.

당신의 성장을 어떻게 인식합니까?

“유리잔이 반쯤 비어 있거나 반쯤 차 있는 것을 볼 수 있다.”라는 좋은 말이 있습니다. 마찬가지로, 낙관적이든 비관적이든 다양한 방식으로 성장을 평가할 수 있습니다. 그러나 사실은 당신이 정말 뛰어난 사람이라는 것입니다. 당신의 키와 상관없이, 당신은 다른 사람들이 갖지 못한 재능을 가지고 있습니다. 용도를 찾고 개발하고 공유하는 것은 내 생각에 이것이 우리 삶의 의미 중 하나이며 모든 사람을 행복하게 만듭니다.

무엇인지 생각해 본 적 있나요? 추가 기능키가 큰 사람도 갖고 있나요? 그렇습니다. 그들은 성공적인 정치인이자 높은 연봉을 받는 배우가 될 수 있습니다. 하지만 키가 작거나 평균적인 키의 사람들이 같은 일을 하는 것을 누가 막고 있습니까? 프로농구선수가 되는 꿈을 꾸시나요? 좋습니다. 왜냐하면 당신에게는 그것을 할 수 있는 모든 기회가 있고 당신의 성장이 당신을 막을 수 없기 때문입니다. 계속 읽으면 키가 작은 농구 선수들이 나머지 선수들과 동등한 조건으로 플레이할 수 있다는 것을 이미 입증했다는 것을 이해하게 될 것입니다. 키가 작고 평균키인 사람들 중에 정치인, 배우들이 너무 많아서 여기서는 논할 게 없다.

키가 작은 사람들은 다양한 직업에 적합합니다. 그들은 대부분의 기존 직업 중에서 선택할 수 있습니다. 키가 큰 남자, 여자도 모델로 활동할 수 있습니다. 실제로 미니어처 모델에 대한 수요가 매우 높습니다. 당신은 올바른 사람들을 찾으면됩니다. 이는 과체중인 사람들에게도 해당됩니다. 과체중일 수도 있지만 다이어트나 체중 감량 운동 기구를 광고하기 위한 사진 촬영 주문을 쉽게 받을 수 있습니다.

키가 작은 콤플렉스로 고통받는 사람은 자신의 문제에 대해 비효율적인 접근 방식을 취합니다. 자신의 불완전함에 대해 생각하면서 계속해서 내면에서 자신을 찢어 버린다면 상황은 매우 나쁘게 끝날 수 있습니다. 재미삼아 Google에서 자살 원인에 대한 정보를 검색해 보세요. 인생과 헤어지는 가장 큰 이유는 바로 내부 문제를 해결할 수 없다는 것입니다. 효과적인 접근 방식은 어려운 상황에서 새로운 방법을 찾고, 사물을 다르게 보고, 삶에서 지켜야 할 것과 그렇지 않은 것을 분석하고 이해하는 것입니다.

키 때문에 자신을 밀어 붙이고 있다는 것을 깨닫는다면 좋은 것입니다. 우선, 부정적인 생각이 머릿속에 맴돌게 하는 것을 멈춰야 합니다. 이는 양질의 삶에 효과가 없기 때문입니다. 지금 그것을 할.

아마도 당신은 학교나 대학에서 불쾌한 상황을 경험하고 수년이 지난 후에도 계속해서 그 상황을 공포로 기억하는 사람들을 인생에서 만났을 것입니다. 어떤 사람이 60세나 70세인데 이것을 계속 기억한다고 상상해 보십시오. 이것이 평생 동안 그러한 사람들의 활동을 얼마나 복잡하게 만들고 제한하는지 이해합니까? 어린 시절의 불쾌한 상황은 대부분의 고정관념과 콤플렉스의 기초가 됩니다. 키가 작다는 콤플렉스가 있다면 그 당시 이미 머리 속에 자리잡고 있었으니 안심하셔도 됩니다. 이것을 이해하지 못하면 평생 동안 당신은 삶의 아름다움을 보지 못하고 무의식적으로 그것에 대한 확인을 추구하게 될 것입니다.

진부하게 들리겠지만, 긍정적으로 생각하도록 노력하세요! 융통성을 갖고, 자신에게 이익이 되는 방향으로 생각을 바꾸는 법을 배우고, 모든 생각에 주의를 기울이십시오. 효과적인 사고는 우리 삶에서 매우 중요한 부분이므로 태어날 때부터 예외 없이 모든 사람에게 가르쳐야 하지만 일반적으로 누구도 그렇게 하지 않습니다. 무엇이 옳고 그른지는 중요하지 않습니다. 중요한 것은 무엇이 효과가 있는지입니다. 성장에 관한 부정적인 생각은 효과가 없으며 목표 달성과 행복한 사람이 되는 것을 방해합니다. 즉, 통제하고 점차적으로 제거해야 함을 의미합니다. 그러면 앞으로 심리적 문제를 피할 수 있을 뿐만 아니라 이미 발생한 어려운 상황에서 벗어날 수 있는 방법을 찾을 수도 있습니다.

게다가 우리는 키가 큰 남자가 성공과 매력을 보장한다는 말을 끊임없이 듣습니다. 키 180이 넘는 캣워크 모델 덕분에 현대 소녀의 긴 다리와 큰 키는 아름다움의 표준으로 간주됩니다. 이러한 이상은 수년에 걸쳐 미디어를 통해 우리 각자에게 다운로드되었습니다. 이는 주로 우리 머릿속에 잘못된 문제를 만들어내고 해결책을 팔기 위해 이루어졌습니다. 불행히도 일부 사람들은 다양한 기준에 너무 세뇌되어 누가 이러한 기준을 설정하고 왜 설정하는지조차 생각하지 못합니다.

머리가 잘못된 가치와 목표로 가득 차면 위의 사람들 사이의 삶은 고문처럼 보일 수 있습니다. 실제로는 신체의 크기나 각 부분의 크기가 문제의 원인이 아닙니다. 그 이유는 사람이 사람의 말을 엉뚱하게 듣고 자연이 그에게 준 것을 오용하기 때문이다. 우리는 자신의 가치를 알면 언제나 행복과 자아실현, 자존심을 이룰 수 있습니다. 당신은 자신의 모든 불완전함을 받아들이고 실질적인 이익을 가져오지 않는 쓰레기 정보를 항상 필터링하는 것부터 시작해야 합니다.

그렇다고 해서 일부 의사들이 주장하는 것처럼 키가 커지고 싶은 욕구가 비정상적인 것이라고 말하는 것은 아닙니다. 오히려 신체발달 측면에서는 가치 있는 목표라고 생각한다. 그러나 단지 키가 커지거나 날씬해지기 위해, 더 건강해지려고 사는 것은 매우 현명하지 못한 일입니다. 또한 자신을 최대한으로 드러낼 수 있고 또 드러내야 하는 삶의 다른 똑같이 중요한 영역도 있습니다.

개발에 불균형을 일으키지 마십시오. 몸 키우는 게 어렵나요? 그런 다음 노력하되 재정, 직업, 인간관계 등과 같은 삶의 다른 영역에서 향상하기 위해 노력하는 것을 잊지 마십시오. 더 자세히 살펴보세요. 당신이 인생에서 정말로 하고 싶은 일, 당신이 남들보다 잘하는 일은 무엇입니까? 인생에서 당신의 전체적인 목적을 알아낸 다음 그것을 의식의 중심에 놓으면 기적이 일어나기 시작할 것입니다. 자신을 찾고 신조에 따라 생활하면 모든 콤플렉스가 배경으로 사라질 것입니다. 그 나폴레옹은 자신을 발견하고 위대한 사령관이되었습니다. 사실, 그는 유럽의 절반을 쪼개었지만 스스로 존경을 받도록 강요했습니다... 따라야 할 좋은 예는 아닐 수도 있지만 제가 무엇을 얻고 있는지 이해하신 것 같습니다 =).

일반적으로 오늘은 이것이 전부입니다. 작은 키의 콤플렉스와 우울한 상태이 때문에 당신은 그것을 당신의 삶에서 제거해야 합니다. 신체의 불완전함에 대한 생각을 없애고 더 중요하고 의미 있는 일로 넘어가십시오. 행운을 빌어요!

감사합니다, 바딤 드미트리예프