19.04.2022

¿A qué le teme el hongo Candida? ¿Qué es la candidiasis peligrosa? Detalles sensacionales! Zonas afectadas por candidiasis

Qué es el hongo Candida y cómo combatirlo 06.07.2016 06:21

La enfermedad fúngica es una enfermedad generalizada que es causada principalmente por los alimentos que comemos y bebemos. Al hacer un diagnóstico, los médicos parten de una gran cantidad de síntomas característicos de esta enfermedad y, como resultado, se prescribe al paciente una lista completa de medicamentos. Pero, de hecho, no es en absoluto necesario hacerlo. Si sigue algunas reglas, puede deshacerse de esta infección por hongos por su cuenta.

Y lo primero que debe hacer es realizar una simple prueba casera para detectar la presencia de una infección por hongos en su cuerpo. La prueba se describirá a continuación.

¿Qué es el hongo Candida.

La Candida Alicans es un hongo levaduriforme que suele vivir en el intestino entre el resto de microorganismos que lo habitan, lo que se denomina flora intestinal. Si se altera el equilibrio cuantitativo de estos microorganismos, la candida comienza a multiplicarse sin control provocando una infección.
Las siguientes causas pueden alterar este delicado equilibrio y provocar un crecimiento excesivo del hongo en los intestinos: tomar antibióticos, píldoras anticonceptivas, esteroides, alimentos azucarados, alimentos que contengan levadura, alcohol, gluten, productos lácteos, bebidas que contengan cafeína, vinagre (excepto manzana). sidra) y azúcar refinada. Si su cuerpo está sobrecargado con metales pesados, esto solo exacerba el problema, ya que rechaza las bacterias beneficiosas que están diseñadas para mantener bajo control la cantidad de bacterias malas.

Los estudios muestran que con diferentes grados de daño, el 80% de las personas sufren de una cantidad excesiva de hongos. Esto causa una variedad de problemas, desde dolor de artritis hasta cáncer, por lo que es vital identificar y tratar el problema de una infección por hongos lo antes posible.

Síntomas en presencia de un hongo.

Hay muchos síntomas y diferentes, por lo tanto, el hongo es una enfermedad polifacética. Pero los síntomas principales aún se pueden distinguir:

Problemas con la absorción de alimentos, que se acompaña de formación de gases, eructos, estreñimiento, diarrea.
- Dificultad para concentrarse, mala memoria, dificultad para concentrarse.
- Problemas de la piel: eczema, psoriasis, erupciones cutáneas, urticaria
- Falta de energía (crónica)
- Dolor articular o muscular severo, artritis.
- Enfermedades fúngicas en la piel y las uñas.
- Irritabilidad, ansiedad, depresión y cambios de humor.
- Dolor en el estómago
- Prostatitis
- Alergias estacionales severas
- Problemas con el oído, garganta, nariz.
- Exceso de peso, con una concentración de depósitos de grasa en el abdomen.
- Antojos constantes de dulces.
- Lengua recubierta

Los síntomas de Candida generalmente ocurren después del uso de drogas, toxicidad por metales pesados (como empastes de metal), consumo excesivo de alimentos refinados azucarados, ingesta de alcohol y estrés constante o repentino.

Cómo curar un hongo.

Para superar esta infección, debe detener la reproducción de bacterias patógenas y restablecer el equilibrio de la microflora intestinal. Lo más simple y necesario es excluir de su dieta los cereales, el almidón, el azúcar, el alcohol, la levadura, el vinagre (excepto el vinagre de sidra de manzana) y otros alimentos que interrumpen la absorción normal de los alimentos.
Luego, se deben introducir más alimentos y bebidas probióticos para ayudar a restaurar las bacterias beneficiosas en el intestino e inhibir el crecimiento de hongos.
Es muy importante comer más verduras, frutas ácidas y alimentos y hierbas antimicóticos como el ajo.

¿Es posible verificar la presencia de un hongo sin hacer pruebas?

Sí, existe una prueba simple, cuyos resultados, junto con los síntomas anteriores, pueden brindar un análisis bastante preciso de su condición.

Entonces, por la mañana, en primer lugar, tan pronto como se despierte, NATOSCHAK, llene un vaso limpio con agua limpia (embotellada) a temperatura ambiente. Luego, recoge un poco de saliva en tu boca y escúpela en un vaso de agua. Luego regrese cada 15 minutos durante una hora más o menos y vea qué le sucede a su saliva.

Si hay un problema de hongos, verá hilos (como patas) que bajan al vaso debido a una mancha de saliva que flota en la superficie. O si la saliva "turbia" se deposita en el fondo del vaso, o si quedan manchas turbias en el agua, todo esto indica la presencia de un hongo.

Si dentro de una hora no aparecen hilos y la mancha de saliva todavía flota en la superficie, lo más probable es que no tenga problemas con el hongo. En otro caso, especialmente si también tiene los síntomas anteriores, esto significará problemas graves con el crecimiento excesivo del hongo en su cuerpo. Por lo tanto, debe recuperarse urgentemente y cambiar su estilo de vida.
Ningún medicamento te curará de este hongo, después de una mejoría temporal, este problema regresará, por lo que la única forma de recuperarte es cambiar tu estilo de vida y tu dieta.

Tómese los hongos en serio.

Candida es una enfermedad insidiosa. Debido a que existen muchos síntomas para identificar este problema, millones de personas beben miles de medicamentos para el mismo problema. Pero ningún medicamento puede curar un hongo, solo un enfoque equilibrado y natural para curar puede traer éxito. Pero primero, al menos pasa la prueba anterior.

Qué alimentos ayudan a deshacerse del hongo.

Afortunadamente, los expertos creen que el hongo se puede curar cambiando la forma de comer. Estos son los alimentos que tienen las propiedades antifúngicas más pronunciadas.

El ajo es el producto antifúngico más poderoso, que incluye la sustancia: la alicina. Agregue ajo a su dieta y este será el primer paso para derrotar a la cándida. Tenga en cuenta que cocinar ajo (cualquier exposición térmica) destruye la alicina, por lo que es mejor comerlo crudo.
Orégano (oregano): contiene sustancias antimicrobianas llamadas carvacrol y timol, que pueden matar el hongo. Otras hierbas y especias también tienen efectos antifúngicos y antiinflamatorios: pimienta negra, trébol, canela, jengibre, cúrcuma, albahaca, romero y eneldo.
Aceites prensados en frío. El aceite de coco orgánico es uno de los fuertes aceites antifúngicos. Los principios activos contenidos en este aceite son el ácido láurico, caprílico y cáprico. El aceite de aguacate y el aceite de oliva contienen componentes antifúngicos: fenoles. El aceite de linaza es rico en ácido graso oleico (Omega 9), que aumenta la inmunidad y ayuda al cuerpo a controlar la reproducción de Candida.
Tés de hierbas. Esta es otra muy buena manera de deshacerse de una infección por hongos. Los tés de hierbas ayudan a restaurar la microflora beneficiosa. De particular interés son el té de canela, el té de chaga, el té de menta, el té de jengibre y el té de raíz de regaliz.
Fibra dietética insoluble - fibra. Para eliminar las toxinas del cuerpo secretadas por el hongo y mejorar la digestión ayudará el uso de la fibra. Incluya cereales sin gluten en su dieta, como el trigo sarraceno, el mijo y la avena.
Nueces y semillas. Ciertos tipos de nueces y semillas pueden inhibir el crecimiento de hongos. Estos alimentos incluyen semillas de lino, nueces, avellanas y nueces.

¿Cómo deshacerse de la candidiasis? Se cree que afecta principalmente a las mujeres. Pero, de hecho, la enfermedad puede afectar tanto a hombres como a niños, ¡e incluso a las mascotas!

El culpable de la infección por hongos es candida albicans, también conocida como candidiasis - una infección por hongos de levadura Cuando el número de candida comienza a crecer demasiado rápido, surgen problemas de salud (por ejemplo, candidiasis, que persigue tanto a adultos como a bebés).

El hongo Candida puede diseminarse por todo el cuerpo, afectando la piel, la garganta, la boca, la sangre y los genitales.

Signos de infección

Puede reconocer la presencia de una infección fúngica (levadura) (candidiasis) por los siguientes signos:

la piel y las manos reaccionan con un cambio de color y estructura, se vuelven más ásperas, se endurecen;
perseguido por la fatiga crónica, la fibromialgia;
el sistema digestivo reacciona a la infección con estreñimiento, diarrea, hinchazón;
aparecen enfermedades autoinmunes;
hay dificultades con la concentración, la memoria empeora;
con candidiasis, aparecen problemas en la piel: erupciones, urticaria, psoriasis;
el estado de ánimo cambia drásticamente, una persona experimenta ansiedad, irritabilidad, se desarrolla depresión;
preocupado por infecciones vaginales, picazón rectal;
las alergias estacionales se intensifican, aparece picazón en las aurículas;
aumentan los antojos de dulces y alimentos ricos en almidón.

Si se detectan uno o más signos de candidiasis (aftas), tiene sentido discutir la condición y el método de tratamiento con un especialista. Esta condición puede indicar la presencia de un hongo en el cuerpo.

Para combatir la infección, necesita:

Ajuste del menú

Todos pueden ajustar la dieta para el tratamiento de una infección por hongos de candidiasis:

Azúcar

Deja de comer carbohidratos refinados y azúcar. Dichos productos alimentan bacterias patógenas y hongos candida (aftas). Además, el azúcar es adictivo y, al principio, rechazarlo provocará irritabilidad, cambios de humor y dolores de cabeza.

Necesitas cambiar tu dieta gradualmente, eliminando primero el azúcar pura, luego los dulces, el pan blanco, las pastas hechas con harina blanca, la bollería, el ketchup y otras salsas que contengan azúcar latente.

También es necesario evitar las verduras ricas en almidón (patatas, remolachas, maíz, guisantes, legumbres) y los lácteos (por la presencia de lactosa) en la dieta.

Alcohol

Minimiza la cantidad de alcohol. La mayoría de estas bebidas no contienen azúcar, pero tienen calorías (además, "vacías").
Los cócteles dulces (margarita, piña colada y similares) son peligrosos, se agrega azúcar a las calorías.

Peor aún es mezclar bebidas fuertes con carbonatadas (especialmente dulces). Para pacientes con candidiasis, estos cócteles están estrictamente prohibidos. Puede reemplazar los cócteles con una pequeña cantidad de vino tinto o alcohol fuerte (sin azúcar ni aditivos aromáticos).

Probióticos

Incluye probióticos en tu menú. Son necesarios para el tratamiento y restauración del sistema digestivo. Los probióticos sanarán los intestinos al poblarlos con organismos beneficiosos y destruirán las bacterias hostiles, lo que ralentizará la propagación de la infección por candidiasis.

Los probióticos son efectivos:

para la prevención y tratamiento de candidiasis, infecciones de la vagina y del tracto urinario;
alivio de los síntomas del resfriado y la gripe;
en el tratamiento de la diarrea (especialmente si la condición es provocada por el uso de antibióticos).

Las sustancias necesarias son lactobacilos acidófilos, bifidobacterias, Saccharomycetes boulardii.
Una buena fuente de probióticos es el yogur natural o kéfir, lo principal es asegurarse de que el producto no contenga azúcar.

Enzimas

Junto con los probióticos, también contienen bacterias beneficiosas que suprimen la candidiasis.
A algunos les gustará una bebida hecha con kombucha o kimchi, mientras que otros preferirán alimentos más familiares: chucrut y tomates de barril.

Celulosa

Añade fibra a tu dieta. La fibra limpia el tracto digestivo, capturando microorganismos dañinos, toxinas y micotoxinas (formadas durante la vida de los hongos), bacterias, eliminándolas de los intestinos.

Un beneficio adicional de comer fibra será la pérdida de peso: estos alimentos se digieren más lentamente, lo que significa que el cuerpo permanece lleno por más tiempo y se consume menos comida.

Las fibras más útiles contienen: espárragos, pepinos, berenjenas, alcachofas, repollo, espinacas, nabos, aguacates, lechuga, cebollas, aceitunas, tomates. Hay fibra en los cereales integrales: avena, trigo, trigo sarraceno, semillas de quinua.

medicamentos

En el tratamiento de la candidiasis, vale la pena prestar atención a los anticonceptivos que se toman. Aumentan los niveles de estrógeno, lo que hace que el cuerpo sea más propenso a las infecciones por hongos. Es necesario consultar con un especialista sobre la posibilidad de tomar ciertos medicamentos, teniendo en cuenta el problema existente.

Lo mismo ocurre con los antibióticos. Matan absolutamente todas las bacterias y pueden causar indigestión y erupciones en la piel. Trate de no usar antibióticos para tratar resfriados leves, y su efectividad en el tratamiento de infecciones virales también es cuestionable.

Suplementos para ayudar a combatir las infecciones por hongos, incluida la candidiasis:

ácido caprílico - que se encuentra en el aceite de coco, tiene propiedades antifúngicas, lo que reduce la capacidad de reproducción de la levadura;
L-glutamina: fortalece las paredes intestinales, evitando que las bacterias patógenas las destruyan, mejora la inmunidad;
aloe vera: mata los hongos parecidos a las levaduras, alivia la picazón y la irritación, contiene enzimas con propiedades antiinflamatorias;
vitamina C: inhibe el crecimiento de hongos, mata las bacterias dañinas en los intestinos y la vagina, proporcionando un ambiente ácido.

Sabiendo qué alimentos sirven como desencadenantes de este tipo de hongos, puede excluirlos de la dieta y privar a los hongos patógenos de "alimentarse", haciendo frente a la infección de manera más rápida y eficiente.

es una enfermedad común causada por un hongo del género Candida.

Casi todos los médicos incluyen en terapia compleja, junto con medicamentos, nutrición clínica. El tratamiento y la dieta necesariamente deben ir en paralelo.

Te contamos acerca de 10 alimentos que combaten la candida de forma natural.

Tratamiento de la candidiasis

1. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana orgánico es un remedio eficaz para tratar la candidiasis. Contiene enzimas naturales que ayudan a retardar el crecimiento de Candida y cambian el entorno para que crezca. El vinagre se puede usar para tratar la candidiasis en la boca, en la piel, en los intestinos y para infecciones vaginales. Debe elegir cuidadosamente el vinagre de sidra de manzana antes de comprar. Para mejores resultados, elija sin filtrar y sin pasteurizar.

Para tratar la candidiasis en la boca, diluya 2 cucharaditas. vinagre con 8 cdtas. agua y enjuague por un par de minutos. El procedimiento se realiza tres veces al día hasta que desaparecen los síntomas. Con la candidiasis en la piel, se utilizan baños: dos vasos de vinagre por baño con agua tibia. El agua debe cubrir todas las áreas afectadas. Báñese durante media hora, una vez al día, hasta que desaparezcan los síntomas.

Cuando trate la candidiasis en los intestinos, prepare una bebida. 2 cucharadas. yo vinagre para 8 cucharadas. yo agua, beber dos veces al día. Cuando trate la candidiasis vaginal, tome el baño descrito anteriormente o una ducha vaginal. El vinagre se diluye 1:1 y se lava con la taza de Esmarch dos veces al día.

2. Chucrut

3. Verduras sin almidón

Durante la dieta, se deben excluir los vegetales con almidón, los más preferidos son los tomates, pepinos, nabos, cebollas. Se pueden comer tanto crudos como horneados. Las verduras de hoja verde son ricas en ácido fólico, que los médicos suelen recomendar para el tratamiento de la candidiasis.

4. Aceite de coco

El aceite de coco orgánico contiene sustancias con propiedades antifúngicas conocidas como ácido ciprílico y láurico. Estos ácidos inhiben el crecimiento de la cándida al cerrar agujeros en las paredes de las células de la levadura y hacer que mueran. El aceite de coco también ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas acumuladas como resultado de la descomposición de la levadura.

El aceite de coco se puede utilizar interna y externamente. Puede cocinarlo o simplemente tomar 1 cucharadita, llegando gradualmente a 3 cucharadas. yo Para el tratamiento intravaginal, se usa un hisopo empapado en aceite tibio.

productos para la candidiasis

5. Ajo

El ajo está incluido en el top 10 de productos que reemplazan a los antibióticos. Contiene alicina, un compuesto que contiene azufre con propiedades antifúngicas naturales. Este producto puede destruir una colonia completa de hongos en poco tiempo; de hecho, la candidiasis no podrá sobrevivir si hay ajo presente.

Si te encanta el ajo, entonces no será un problema para ti cómo usarlo. Suficientes 2 dientes por día para combatir la enfermedad. Si no eres fanático del ajo, puedes tomarlo en cápsulas, el ajo comenzará a disolverse en los intestinos, lo que al mismo tiempo evitará el olor. En el tratamiento de la candidiasis vaginal, se utilizan hisopos de gasa de algodón empapados en infusión de ajo y duchas vaginales con infusión de ajo.

6. Aceite y semillas de lino

El aceite de linaza y las semillas de lino son muy eficaces para tratar la candidiasis. Deben incluirse en su dieta. Media cucharada de aceite de linaza dos veces al día será suficiente. Para las semillas, necesitas hacer una infusión. Vierta 300 ml de agua hirviendo en un termo sobre una cucharada de semillas. Al día siguiente la infusión está lista. Beber la infusión durante todo el día. El curso del tratamiento hasta que los síntomas desaparezcan por completo.

7. Productos lácteos

Con la candidiasis, puede y debe usar productos lácteos fermentados, que contienen bifidus y lactobacilli. El kéfir, la leche cuajada, el yogur sin azúcar, la crema agria, el requesón, con aftas, darán un efecto positivo. Los productos lácteos fermentados inhiben el proceso de actividad de la flora patógena, proporcionando así un efecto curativo. También se puede consumir leche durante el tratamiento, siempre que haya pasado por un tratamiento enzimático.

8. Especias

Las especias como la canela, el laurel y el clavo son muy adecuadas como medio activo para combatir la candidiasis. La canela daña las células de la levadura, las priva de sus propiedades naturales y eventualmente las hace morir. El uso de aceite de clavo como medicamento antifúngico ha sido confirmado repetidamente por investigaciones. Los fitoncidios contenidos en la hoja de laurel ayudan a eliminar toxinas y toxinas del cuerpo y ayudan a eliminar rápidamente la candidiasis.

9. Caldo de huesos

El caldo se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina popular. Restaura perfectamente la microflora intestinal y las funciones del tracto digestivo. El caldo de huesos contiene minerales en una forma fácilmente digerible y el aminoácido glicina, que estimula la síntesis de ácido clorhídrico en el estómago. Además, el caldo contiene los igualmente importantes aminoácidos glutamina y colágeno. Todo ello mejora el crecimiento y desarrollo de la microflora intestinal, creando un entorno favorable para las bacterias beneficiosas.

10. Aceite de oliva

El aceite de oliva contiene ácido oleico, que causa fuertes efectos antifúngicos y estimula la respuesta inmune del cuerpo humano a la bacteria del tordo. El aceite también es fuente de ácidos grasos omega-3 y polifenoles, dos componentes que fortalecen las defensas del organismo y combaten la Candida.

Un factor decisivo en el tratamiento de la candidiasis es la dieta libre de levaduras y la inclusión en la dieta de alimentos proteicos magros, así como alimentos ricos en probióticos.

Los alimentos que deben evitarse

En primer lugar, es el azúcar, las carnes ahumadas, los alimentos grasos y en escabeche. Así como el alcohol, que contribuye a un aumento de la acidez en los intestinos y el estómago. Debe evitar el uso de carbohidratos simples, porque este es un caldo de cultivo para la candida.

En la práctica, el método de tratamiento dietético se reduce a la tarea principal: la normalización del ambiente ácido y alcalino, que es perjudicial para muchos microorganismos dañinos, incluidos los hongos Candida. La dieta en el tratamiento de la candidiasis debe seguirse durante tres meses y después desaparecen los síntomas. Estar sano.

Pruebas para la candidiasis

Siempre que la dieta sea correcta, el azúcar refinado no se absorbe y el cuerpo no se llena de toxinas presentes en los medicamentos (antifúngicos, incluidas las vacunas). Las vacunas son muy tóxicas y además de hongos del género Candida, matan la flora intestinal beneficiosa y debilitan el sistema inmunológico.

Algunas cosas que debe saber

Si no tiene apéndice, si usa antibióticos y antifúngicos regularmente, o si tiene empastes que contienen mercurio, debe tomar probióticos de alta calidad diariamente o beber yogur natural todos los días por el resto de su vida.

Si sufre de alergias, asma, dolores de cabeza, cáncer o diabetes; si ve puntos, vellosidades, etc. flotando ante sus ojos. o si padece casi cualquier otra enfermedad, tiene demasiada Candida.

No es sólo el azúcar blanco y el jarabe de maíz alto en fructosa de lo que se alimenta la Candida. El néctar de agave, el azúcar de coco, los dátiles, la fruta fresca prensada, el jugo de zanahoria o remolacha, la miel fresca y el jarabe de arroz integral son todas las cosas de las que Candida se alimenta en el cuerpo.

Si está usando antibióticos y antifúngicos, necesita restaurar la cantidad de bacterias buenas en sus intestinos y, en consecuencia, su inmunidad.

Candida te hace desear azúcar. Cuando comes dulces, estás alimentando a Candida. Esto le ayuda a reproducirse. El hongo te come cuando tiene hambre, así que lo alimentas de nuevo. El hongo Candida puede causar dolor en las articulaciones, enfermedades del tracto gastrointestinal y del sistema genitourinario (aftas).

Candida puede estar latente hasta por seis meses. Una vez que hayas matado a Candida y todo esté bajo control, ten en cuenta que esta infección fúngica siempre está lista para volver a tu vida si la alimentas. Incluso si ha sanado con una nutrición adecuada, necesita mantener su microflora intestinal en equilibrio. La dieta es clave.

Puede obtener más información sobre los peligros del azúcar en esta página - Daño del azúcar para el cuerpo humano: 6 razones para dejar el azúcar.

dieta para la candidiasis

Una dieta saludable debe tener un 80% o más de alimentos frescos, crudos y orgánicos. Come más verduras que frutas. Esto es extremadamente necesario para las personas que están liberando su cuerpo de Candida. La base de la dieta para la candidiasis son las ensaladas grandes que ayudan a equilibrar el sistema digestivo.

Ningún producto refinado debe estar presente en la dieta. Sólo comida sana. Haga batidos con agua de coco, piña jugosa, leche de nuez sin azúcar o agua en lugar de jugo de frutas. Haz leche de nuez con nueces germinadas en casa. Tome suplementos adicionales cuando coma piña o uvas debido a su alto contenido de azúcar. Y recuerde limitar su consumo de frutas hasta que su microflora intestinal esté equilibrada.

La dieta para la candidiasis excluye los alimentos que contienen gluten (gluten). Si los intestinos están en mal estado, el gluten provoca serios problemas. Con el crecimiento excesivo de Candida, nadie debe tratar de digerir el gluten. El tracto digestivo con un exceso de Candida tiene agujeros. Cuando el gluten pasa por el tracto digestivo sin digerir, es tóxico para el cuerpo.

No beba nada endulzado, excepto las bebidas endulzadas con stevia. Cualquiera que sufra de hipoglucemia o diabetes debe usar la stevia con precaución, ya que puede estar cargada, pero no alimenta a Candida.

Fatiga, problemas digestivos, erupciones en la piel, caspa, deterioro de la memoria, alergias, depresión, antojos irresistibles de dulces y alimentos ricos en almidón: muchos expertos asocian estos y muchos otros síntomas con una sobreabundancia de hongos de levadura en nuestro cuerpo. Esto es especialmente cierto para el cuerpo femenino. La Dra. Amy Myers, experta en medicina funcional, dedica una parte importante de su práctica médica a los problemas de salud de la mujer. ¿Qué factores contribuyen a un exceso de levadura? ¿Cómo determinar que el problema está en ellos? ¿Qué es la cándida? ¿Y cómo la afecta el estrés, el alcohol y los antibióticos? ¿Qué cambios en la dieta y el estilo de vida pueden ayudar a combatir el crecimiento excesivo de levadura? La Dra. Amy Myers responde estas y otras preguntas en esta publicación.

Según la Dra. Myers, nueve de cada diez de sus pacientes sufren de un exceso de candida (un tipo de levadura) y la mitad de las mujeres tienen un desequilibrio de candida - su cuerpo produce demasiada levadura (necesitamos un cierto cantidad) en detrimento de las bacterias beneficiosas. Solíamos pensar en la candidiasis como una infección, pero es mucho más complicado que eso. Es tranquilizador que se pueda detener el crecimiento excesivo de estas levaduras.

¿Qué es la cándida? ¿En qué parte del cuerpo vive exactamente? ¿Y cómo entender que el problema está en eso?

Candida es un hongo, un tipo de levadura. Mucha gente usa los términos sobrecrecimiento de levadura y candida indistintamente. Hay cientos de tipos de levadura, pero la forma más común es Candida albicans.

En una pequeña cantidad, la candida vive en todo nuestro cuerpo: en los intestinos, en la piel, en la boca, en varios órganos y membranas mucosas. Al estar en el equilibrio correcto con las buenas bacterias en nuestra microflora, la candida ayuda en la digestión y la absorción de nutrientes. Se puede hacer una comparación: nuestra microflora es como un bosque tropical: cuando todo está en equilibrio, el cuerpo está en armonía y funciona sin problemas.

El problema surge cuando la cantidad de cándida supera la cantidad de bacterias beneficiosas. Esto puede provocar problemas digestivos, infecciones por hongos, cambios de humor, confusión mental y más. Como regla general, una sobreabundancia de candida se equipara con infecciones femeninas (aftas) u hongos en las uñas. Pero los signos del crecimiento excesivo de candida pueden ser mucho más sutiles. La medicina clásica solo reconoce la forma sistémica ya menudo fatal de crecimiento excesivo de candida, conocida como candidemia, cuando la sangre se ve afectada. Alrededor del 90% de los pacientes que veo tienen una sobreabundancia de cándida, que no es fatal, pero sí extremadamente dañina para su salud.

Los síntomas de los diferentes tipos de infecciones por hongos se superponen significativamente y la gran mayoría de ellos requieren un tratamiento similar. Las pruebas de laboratorio pueden ayudar a determinar el tipo de hongo que puede tener.

¿Qué factores contribuyen al crecimiento de la candida?

Hay varios factores que contribuyen al crecimiento excesivo de Candida. Los principales son:

Alimento. Una dieta rica en azúcar, carbohidratos refinados y el consumo excesivo de alimentos procesados fomentan el crecimiento excesivo de la levadura. Lo mismo puede decirse del alcohol, como la cerveza y el vino.

Antibióticos y otros medicamentos. Incluso un curso de antibióticos puede matar demasiadas bacterias beneficiosas y alterar el equilibrio de la microflora. Si una mujer toma antibióticos durante el embarazo, o si tiene una candidiasis, puede provocar una sobreabundancia de cándida en el bebé. Además, la cesárea puede afectar negativamente la microflora del niño. Los esteroides también pueden contribuir al crecimiento excesivo de levadura.

Pastillas anticonceptivas. La levadura ama los altos niveles de estrógeno, por lo que vemos un vínculo entre el uso de píldoras anticonceptivas y el crecimiento excesivo de Candida.

Estrés. Al alterar el equilibrio de bacterias beneficiosas en la microflora del cuerpo, los altos niveles de estrés también pueden desencadenar el crecimiento de Candida.

Síntomas de crecimiento excesivo de Candida

Cuando el cuerpo produce demasiada levadura, la pared intestinal se colapsa, lo que hace que se vuelva permeable y libere sustancias tóxicas. El aumento de la permeabilidad intestinal afecta la capacidad del cuerpo para digerir y absorber los nutrientes. Esto puede provocar problemas graves no solo con la digestión, sino también con enfermedades autoinmunes y disfunción tiroidea.

Otro gran problema asociado con la cándida es la supresión del sistema inmunológico. No es ningún secreto que del 60 al 80 % de nuestro sistema inmunológico vive en el intestino. Debido a un exceso de levadura, se suprime la producción de inmunoglobulina A, que es vital para nuestra inmunidad y salud.

Síntomas de crecimiento excesivo de levadura:

Mente nublada, mala memoria, atención distraída e hiperactividad
Cambios de humor, ansiedad, depresión: el 95% de la serotonina se produce en el intestino. Al crecer, la levadura impide su formación.
Fatiga y/o fibromialgia
Enfermedades autoinmunes asociadas con aumento de la permeabilidad intestinal
Problemas digestivos, hinchazón
Problemas de la piel, incluidos eczema, urticaria, rosácea y varios tipos de erupciones
Alergias estacionales / sinusitis crónica
Caspa
Hongos en piel y uñas
Un antojo especial de dulces y alimentos ricos en almidón: el azúcar es alimento para la levadura
Altos niveles de mercurio en el cuerpo: algunos expertos en medicina alternativa creen que la levadura contribuye a la retención de mercurio en el cuerpo.

¿Puedes diagnosticarte a ti mismo?

Hay pruebas para el autodiagnóstico, simplemente se pueden encontrar en Google. No tengo datos científicos sobre su precisión, pero sé que muchos de mis pacientes han usado esta prueba antes de acudir a mí. Pero las pruebas de laboratorio son, por supuesto, mucho más confiables.

plan de pacificación de candida

El tratamiento de Candida implica tres etapas:

1. Privar a la levadura de nutrición

Elimina de tu dieta los alimentos que contengan levadura en su composición, y aquellos alimentos a los que les guste especialmente la levadura. Estos incluyen: vinagre, cerveza, vino, champiñones, azúcar, carbohidratos refinados y alimentos procesados. También se recomienda reducir el consumo de legumbres, granos y verduras con almidón a un vaso al día, y las frutas azucaradas a una porción al día; desafortunadamente, incluso los carbohidratos saludables pueden fomentar el crecimiento excesivo de levadura.

También le aconsejo que se abstenga temporalmente de alimentos fermentados: chucrut, encurtidos, kimchi (no todos los expertos están de acuerdo con esto). Por un lado, estos alimentos son beneficiosos para las bacterias buenas de nuestra microflora, pero por otro lado, a las levaduras también les gustan (por lo tanto, estos alimentos no serán útiles en caso de sobreabundancia de cándida).

2. Derrota a la levadura

3. Repone las bacterias buenas

Durante el tratamiento, se deben tomar probióticos de alta calidad para ayudar a proteger el cuerpo de futuras infecciones. Si ya tiene un problema con un exceso de levadura, los probióticos también pueden estimular su desarrollo. Por lo tanto, puede incluirlos, junto con los alimentos fermentados mencionados anteriormente, una vez que el crecimiento excesivo de candida esté bajo control.

¿Hay formas de deshacerse de la cándida sin restricciones dietéticas? ¿Qué alimentos se deben agregar a su dieta para combatir el crecimiento excesivo de levadura?

Deshacerse de la cándida sin una dieta restrictiva es muy difícil. Incluso si está tomando medicamentos, debe evitar los alimentos que promueven el crecimiento de levadura de su dieta.
Hablando de alimentos saludables que necesita agregar a su dieta para combatir con más éxito la Candida, aquí están:

Aceite de coco: contiene ácido caprílico, que reduce el crecimiento de la levadura.
Aceite de oliva: Los antioxidantes del aceite de oliva ayudan al cuerpo a eliminar la Candida.
Ajo: Contiene alicina, un compuesto que contiene azufre con propiedades antifúngicas.
Canela: Tiene propiedades antifúngicas y antiinflamatorias.
Vinagre de sidra de manzana: Este es el único vinagre que recomiendo beber durante su tratamiento.
Limones: tienen propiedades antifúngicas y ayudan a desintoxicar el hígado.
Jengibre: tiene propiedades antiinflamatorias y antifúngicas y ayuda al hígado.
Clavo: Un agente anti-doblado muy eficaz. El aceite de clavo también se puede utilizar como remedio tópico para las infecciones.
Verduras crucíferas: brócoli, rábanos, coles de Bruselas, col, etc. Contienen compuestos que contienen azufre y nitrógeno que atacan a Candida.
Salmón salvaje: gracias a sus ácidos grasos omega-3, es útil en la lucha contra las infecciones por hongos.

¿Cuánto tiempo se tarda en deshacerse de un crecimiento excesivo de candida?

Depende en gran medida de lo que causó el crecimiento excesivo de candida. Digamos que fue un escenario de una sola vez: bronquitis, dos cursos de antibióticos y, como resultado, candida. Siguiendo las instrucciones dadas y la dieta, se librará del crecimiento excesivo de levadura en unas pocas semanas. Si la situación no es única, lo más probable es que no se pueda solucionar rápidamente. Sin embargo, esto no significa que nunca más podrá permitirse una copa de vino o un trozo de pastel. Con la mejora de la condición, la dieta se puede ajustar.

★ Amy Myers, MD, es la fundadora y directora médica de Austin Ultra Health en Austin, Texas. El Dr. Myers se especializa en la salud de la mujer, la salud intestinal, la disfunción tiroidea y las enfermedades autoinmunes. Amy Myers también es la autora más vendida del New York Times de The Autoimmune Solution y The Thyroid Connection.

* Traducción de una entrevista de Goop.com. La opinión del autor se publica aquí con fines informativos y no pretende reemplazar el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.

⭐︎ Descripción del sistema de Natalia Rose, también destinado a combatir el exceso de levadura - en. Para obtener una dieta semanal detallada, consulte nuestro programa de desintoxicación en línea, que también tiene como objetivo pacificar la levadura en el cuerpo.

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