Wovor hat Candida-Pilz Angst? Was ist eine gefährliche candidiasis. Sensationelle Details! Bereiche, die von Candidiasis betroffen sind

Was ist Candida-Pilz und wie kann man ihn bekämpfen? 06.07.2016 06:21

Pilzkrankheiten sind eine weit verbreitete Krankheit, die hauptsächlich durch die Nahrung verursacht wird, die wir essen und trinken. Bei der Diagnose gehen die Ärzte von einer Vielzahl von Symptomen aus, die für diese Krankheit charakteristisch sind, und infolgedessen wird dem Patienten eine ganze Liste von Medikamenten verschrieben. Aber in Wirklichkeit ist es überhaupt nicht notwendig, dies zu tun. Wenn Sie einige Regeln befolgen, können Sie diese Pilzinfektion selbst loswerden.

Und das allererste, was Sie tun müssen, ist, einen einfachen Heimtest auf das Vorhandensein einer Pilzinfektion in Ihrem Körper durchzuführen. Der Test wird nachstehend beschrieben.

Was ist Candida-Pilz.

Candida Ablicans ist ein hefeähnlicher Pilz, der normalerweise im Darm unter den anderen darin lebenden Mikroorganismen lebt, die als Darmflora bezeichnet werden. Wird das quantitative Gleichgewicht dieser Mikroorganismen gestört, beginnt sich Candida unkontrolliert zu vermehren und verursacht eine Infektion.
Folgende Ursachen können dieses empfindliche Gleichgewicht stören und zu einer übermäßigen Vermehrung des Pilzes im Darm führen: Einnahme von Antibiotika, Antibabypillen, Steroiden, zuckerhaltigen Lebensmitteln, hefehaltigen Lebensmitteln, Alkohol, Gluten, Milchprodukten, koffeinhaltigen Getränken, Essig (außer Apfel Apfelwein) und raffiniertem Zucker. Wenn Ihr Körper mit Schwermetallen überladen ist, verschlimmert dies das Problem nur, da er die nützlichen Bakterien abstößt, die dazu bestimmt sind, die Anzahl der schlechten Bakterien in Schach zu halten.

Studien zeigen, dass 80 % der Menschen unter unterschiedlichem Schaden leiden Überschuss Pilz. Dies verursacht eine Vielzahl von Problemen, von Arthritisschmerzen bis hin zu Krebs, daher ist es wichtig, das Problem einer Pilzinfektion so früh wie möglich zu erkennen und zu behandeln.

Symptome in Gegenwart eines Pilzes.

Es gibt viele und unterschiedliche Symptome – daher ist der Pilz eine vielseitige Krankheit. Aber die Hauptsymptome können immer noch identifiziert werden:

Probleme mit der Nahrungsaufnahme, die von Gasbildung, Aufstoßen, Verstopfung, Durchfall begleitet werden.
- Konzentrationsschwierigkeiten, schlechte Erinnerung, schwer zu fokussieren.
- Hautprobleme: Ekzeme, Psoriasis, Hautausschläge, Nesselsucht
- Energiemangel (chronisch)
- Starke Gelenk- oder Muskelschmerzen, Arthritis.
- Pilzerkrankungen an Haut und Nägeln
- Reizbarkeit, Angst, Depression und Stimmungsschwankungen.
- Schmerzen im Magen
- Prostatitis
- Schwere saisonale Allergien
- Probleme mit dem Ohr, Rachen, Nase.
- Übergewicht mit einer Konzentration von Fettablagerungen im Bauch.
- Ständiges Verlangen nach Süßigkeiten
- Beschichtete Zunge

Candida-Symptome treten normalerweise nach Drogenkonsum, Toxizität von Schwermetallen (z. B. Metallfüllungen), übermäßigem Verzehr von zuckerhaltigen raffinierten Lebensmitteln, Alkoholkonsum und ständigem oder plötzlichem Stress auf.

Wie man einen Pilz heilt.

Um diese Infektion zu überwinden, müssen Sie die Vermehrung pathogener Bakterien stoppen und das Gleichgewicht der Darmflora wiederherstellen. Am einfachsten und notwendigsten ist es, Getreide, Stärke, Zucker, Alkohol, Hefe, Essig (außer Apfelessig) und andere Lebensmittel, die die normale Nahrungsaufnahme stören, von Ihrer Ernährung auszuschließen.
Dann sollten mehr probiotische Lebensmittel und Getränke eingeführt werden, um die nützlichen Bakterien im Darm wiederherzustellen und das Pilzwachstum zu hemmen.
Es ist sehr wichtig, mehr Gemüse, saure Früchte und Anti-Pilz-Lebensmittel und Kräuter wie Knoblauch zu essen.

Ist es möglich, das Vorhandensein eines Pilzes ohne Test zu überprüfen?

Ja, es gibt einen einfachen Test, dessen Ergebnisse zusammen mit den oben genannten Symptomen eine ziemlich genaue Analyse Ihres Zustands liefern können.

Also, morgens gleich nach dem Aufwachen, NATOSCHAK, füll ein sauberes Glas sauberes Wasser(abgefüllt) bei Raumtemperatur. Sammeln Sie dann etwas Speichel in Ihrem Mund und spucken Sie ihn in ein Glas Wasser. Dann kommen Sie etwa eine Stunde lang alle 15 Minuten wieder und sehen, was mit Ihrer Spucke passiert.

Wenn es ein Pilzproblem gibt, werden Sie Fäden (wie Beine) sehen, die von einem auf der Oberfläche schwimmenden Speichelfleck in das Glas gehen. Oder wenn sich "trüber" Speichel am Boden des Glases absetzt oder trübe Flecken im Wasser hängen - all dies weist auf das Vorhandensein eines Pilzes hin.

Wenn sich innerhalb einer Stunde keine Fäden bilden und der Speichelfleck immer noch an der Oberfläche schwimmt, dann haben Sie höchstwahrscheinlich keine Probleme mit dem Pilz. In einem anderen Fall, insbesondere wenn Sie auch die oben genannten Symptome haben, bedeutet dies ernsthafte Probleme mit dem übermäßigen Wachstum des Pilzes in Ihrem Körper. Sie müssen sich also dringend zusammenreißen und Ihren Lebensstil ändern.
Kein Medikament wird Sie von diesem Pilz heilen, nach einer vorübergehenden Besserung wird dieses Problem zurückkehren, so dass die einzige Möglichkeit, sich zu erholen, darin besteht, Ihren Lebensstil und Ihre Ernährung zu ändern.

Nehmen Sie Pilze ernst.

Candida ist eine heimtückische Krankheit. Aufgrund der Tatsache, dass es viele Symptome gibt, um dieses Problem zu identifizieren, nehmen Millionen von Menschen Tausende von Medikamenten gegen dasselbe Problem ein. Aber kein Medikament kann einen Pilz heilen, nur ein ausgewogener und natürlicher Heilungsansatz kann Erfolg bringen. Aber zuerst bestehen Sie zumindest den obigen Test.

Welche Lebensmittel helfen, den Pilz loszuwerden.

Glücklicherweise glauben Experten, dass der Pilz durch eine Änderung der Essgewohnheiten geheilt werden kann. Hier sind die Lebensmittel mit den ausgeprägtesten antimykotischen Eigenschaften.

• Knoblauch ist das stärkste Antimykotikum, das die Substanz Allicin enthält. Fügen Sie Ihrer Ernährung Knoblauch hinzu und dies wird der erste Schritt sein, um Candida zu besiegen. Denken Sie daran, dass das Kochen von Knoblauch (jede thermische Belastung) Allicin zerstört, daher ist es am besten, Knoblauch roh zu essen.
• Oregano (Oregano) - enthält antimikrobielle Substanzen namens Carvacrol und Thymol, die den Pilz abtöten können. Auch andere Kräuter und Gewürze wirken antimykotisch und entzündungshemmend: schwarzer Pfeffer, Klee, Zimt, Ingwer, Kurkuma, Basilikum, Rosmarin und Dill.
• Kaltgepresste Öle. Bio-Kokosöl ist eines der starken antimykotischen Öle. Die in diesem Öl enthaltenen Wirkstoffe sind Laurinsäure, Capryl- und Caprinsäure. Avocadoöl und Olivenöl enthalten antimykotische Komponenten - Phenole. Leinsamenöl ist reich an Ölsäure (Omega 9), die die Immunität stärkt und dem Körper hilft, die Candida-Reproduktion zu kontrollieren.
• Kräutertees. Dies ist ein weiterer sehr guter Weg, um eine Pilzinfektion loszuwerden. Kräutertees helfen, eine nützliche Mikroflora wiederherzustellen. Besonders hervorzuheben sind Zimttee, Chaga-Tee, Minztee, Ingwertee und Süßholzwurzeltee.
• Unlösliche Ballaststoffe - Ballaststoffe. Um die vom Pilz ausgeschiedenen Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und die Verdauung zu verbessern, hilft die Verwendung von Ballaststoffen. Nehmen Sie glutenfreie Körner wie Buchweizen, Hirse und Hafer in Ihre Ernährung auf.
• Nüsse und Samen. Bestimmte Arten von Nüssen und Samen können das Wachstum von Pilzen hemmen. Zu diesen Lebensmitteln gehören Leinsamen, Pekannüsse, Haselnüsse und Walnüsse.

Wie kann man Candidiasis loswerden? Es wird angenommen, dass es hauptsächlich Frauen betrifft. Tatsächlich kann die Krankheit jedoch sowohl Männer als auch Kinder und sogar Haustiere befallen!

Der Übeltäter einer Pilzinfektion ist Candida albicans, auch bekannt als Soor – eine Hefepilzinfektion.Wenn die Zahl der Candida zu schnell zu wachsen beginnt, treten gesundheitliche Probleme auf (z. B. Soor, der sowohl Erwachsene als auch Babys jagt).

Candida-Pilz kann sich im ganzen Körper ausbreiten und Haut, Rachen, Mund, Blut und Genitalien betreffen.

Anzeichen einer Infektion

Sie können das Vorhandensein einer Pilz-(Hefe-)Infektion (Candidiasis) an folgenden Anzeichen erkennen:

• Haut und Hände reagieren mit Farb- und Strukturveränderung, werden rauer, verhärten sich;
• von chronischer Müdigkeit, Fibromyalgie heimgesucht;
• das Verdauungssystem reagiert auf eine Infektion mit Verstopfung, Durchfall, Blähungen;
• Autoimmunerkrankungen treten auf;
• es gibt Konzentrationsschwierigkeiten, das Gedächtnis verschlechtert sich;
• bei Candidiasis treten Hautprobleme auf: Hautausschläge, Urtikaria, Psoriasis;
• die Stimmung ändert sich dramatisch, eine Person erlebt Angst, Reizbarkeit, Depressionen entwickeln sich;
• besorgt über vaginale Infektionen, rektalen Juckreiz;
• saisonale Allergien verstärken sich, Juckreiz tritt in den Ohrmuscheln auf;
• Heißhunger auf Süßigkeiten und stärkehaltige Lebensmittel nehmen zu.

Wenn ein oder mehrere Anzeichen einer Candidiasis (Soor) festgestellt werden, ist es sinnvoll, den Zustand und die Behandlungsmethode mit einem Spezialisten zu besprechen. Dieser Zustand kann auf das Vorhandensein eines Pilzes im Körper hinweisen.

Um Infektionen zu bekämpfen, benötigen Sie:

Menüanpassung

Jeder kann die Ernährung zur Behandlung einer Pilzinfektion der Candidiasis anpassen:

Zucker

Hören Sie auf, raffinierte Kohlenhydrate und Zucker zu essen. Solche Produkte ernähren pathogene Bakterien und Candida-Pilze (Soor). Darüber hinaus macht Zucker süchtig und wenn man ihn zunächst ablehnt, führt dies zu Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen und Kopfschmerzen.

Sie müssen Ihre Ernährung schrittweise umstellen und zuerst auf reinen Zucker, dann auf Süßigkeiten, Weißbrot, Nudeln aus Weißmehl, Gebäck, Ketchup und andere Saucen mit latentem Zucker verzichten.

Es ist auch notwendig, stärkehaltiges Gemüse (Kartoffeln, Rüben, Mais, Erbsen, Hülsenfrüchte) und Milchprodukte (aufgrund des Vorhandenseins von Laktose) in der Ernährung zu vermeiden.

Alkohol

Minimiere die Menge an Alkohol. Die meisten dieser Getränke enthalten keinen Zucker, aber sie haben Kalorien (außerdem "leer").
Süße Cocktails (Margarita, Pina Colada und dergleichen) sind gefährlich, Zucker wird den Kalorien hinzugefügt.

Noch schlimmer ist das Mischen starker Getränke mit Kohlensäure (besonders süß). Für Patienten mit Candidiasis sind solche Cocktails strengstens verboten. Sie können Cocktails durch eine kleine Menge Rotwein oder starken Alkohol (ohne Zucker und aromatische Zusätze) ersetzen.

Probiotika

Nehmen Sie Probiotika in Ihren Speiseplan auf. Sie sind für die Behandlung und Wiederherstellung des Verdauungssystems notwendig. Probiotika heilen den Darm, indem sie ihn bevölkern nützliche Organismen und zerstören feindliche Bakterien, wodurch die Ausbreitung einer Candidiasis-Infektion verlangsamt wird.

Probiotika sind wirksam:

1. zur Vorbeugung und Behandlung von Candidiasis, Infektionen der Vagina und der Harnwege;
2. Linderung von Erkältungs- und Grippesymptomen;
3. bei der Behandlung von Durchfall (insbesondere wenn der Zustand durch die Verwendung von Antibiotika hervorgerufen wird).

Die notwendigen Substanzen sind acidophile Laktobazillen, Bifidobakterien, Saccharomycetes boulardii.
Eine gute Quelle für Probiotika ist Naturjoghurt oder Kefir, die Hauptsache ist, darauf zu achten, dass das Produkt keinen Zucker enthält.

Enzyme

Neben Probiotika enthalten sie auch nützliche Bakterien, die Candidiasis unterdrücken.
Einige werden ein Getränk mit Kombucha oder Kimchi mögen, während andere eher bekannte Speisen bevorzugen - Sauerkraut und Fasstomaten.

Zellulose

Fügen Sie Ballaststoffe zu Ihrer Ernährung hinzu. Ballaststoffe reinigen den Verdauungstrakt, fangen schädliche Mikroorganismen, Toxine und Mykotoxine (die während des Lebens von Pilzen gebildet werden), Bakterien ein und entfernen sie aus dem Darm.

Ein zusätzlicher Vorteil des Verzehrs von Ballaststoffen ist die Gewichtsabnahme – solche Lebensmittel werden langsamer verdaut, was bedeutet, dass der Körper länger satt bleibt und weniger Nahrung aufgenommen wird.

Die nützlichsten Fasern enthalten: Spargel, Gurken, Auberginen, Artischocken, Kohl, Spinat, Steckrüben, Avocados, Kopfsalat, Zwiebeln, Oliven, Tomaten. Es gibt Ballaststoffe in Vollkorngetreide - Haferflocken, Weizen, Buchweizen, Quinoasamen.

Medikamente

Bei der Behandlung von Candidiasis ist auf die eingenommenen Verhütungsmittel zu achten. Sie erhöhen den Östrogenspiegel, was den Körper anfälliger für Hefeinfektionen macht. Es ist notwendig, einen Spezialisten über die Möglichkeit der Einnahme bestimmter Medikamente unter Berücksichtigung des bestehenden Problems zu konsultieren.

Dasselbe gilt für Antibiotika. Sie töten absolut alle Bakterien ab und können Verdauungsstörungen und Hautausschläge verursachen. Versuchen Sie, Antibiotika nicht zur Behandlung von leichten Erkältungen zu verwenden, und ihre Wirksamkeit bei der Behandlung von Virusinfektionen ist ebenfalls fraglich.

Nahrungsergänzungsmittel zur Bekämpfung von Hefeinfektionen, einschließlich Candidiasis:

• Caprylsäure - in Kokosöl enthalten, hat antimykotische Eigenschaften und verringert die Reproduktionsfähigkeit von Hefen;
• L-Glutamin - stärkt die Darmwände, verhindert, dass pathogene Bakterien sie zerstören, verbessert die Immunität;
• Aloe Vera - tötet hefeähnliche Pilze ab, lindert Juckreiz und Reizungen, enthält Enzyme mit entzündungshemmenden Eigenschaften;
• Vitamin C - hemmt das Wachstum von Pilzen, tötet schädliche Bakterien im Darm und in der Vagina ab und sorgt für ein saures Milieu.

Wenn Sie wissen, welche Lebensmittel als Auslöser für diese Art von Pilzen dienen, können Sie sie von der Ernährung ausschließen und pathogenen Pilzen die „Nahrung“ entziehen, wodurch die Infektion schneller und effizienter bewältigt werden kann.

Fast alle Ärzte schließen in die komplexe Therapie zusammen mit Medikamenten klinische Ernährung ein. Behandlung und Diät müssen unbedingt parallel gehen.

Wir werden Ihnen über 10 Lebensmittel erzählen, die Candida auf natürliche Weise bekämpfen.

Behandlung von Candidiasis

1. Apfelessig

Bio-Apfelessig ist ein wirksames Mittel zur Behandlung von Soor. Es enthält natürliche Enzyme, die das Wachstum von Candida verlangsamen und die Umgebung für das Wachstum verändern. Essig kann zur Behandlung von Soor im Mund, auf der Haut, im Darm und bei vaginalen Infektionen verwendet werden. Sie müssen Apfelessig vor dem Kauf sorgfältig auswählen. Für Beste Ergebnisse Es ist besser, ungefiltert und nicht pasteurisiert zu wählen.

Um Soor im Mund zu behandeln, verdünnen Sie 2 TL. Essig mit 8 TL. Wasser und spülen Sie für ein paar Minuten. Das Verfahren wird dreimal täglich durchgeführt, bis die Symptome verschwinden. Bei Soor auf der Haut werden Bäder verwendet: zwei Gläser Essig pro Bad mit warmem Wasser. Wasser sollte alle betroffenen Bereiche bedecken. Nehmen Sie einmal täglich eine halbe Stunde lang ein Bad, bis die Symptome verschwinden.

Bereiten Sie bei der Behandlung von Soor im Darm ein Getränk zu. 2 EL. l. Essig für 8 EL. l. Wasser, zweimal täglich trinken. Nehmen Sie bei der Behandlung von Scheidenpilz das oben beschriebene Bad oder Duschen. Essig wird 1:1 verdünnt und zweimal täglich mit Esmarchs Becher übergossen.

2. Sauerkraut

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3. Nicht stärkehaltiges Gemüse

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Während der Diät sollte stärkehaltiges Gemüse ausgeschlossen werden, am meisten bevorzugt sind Tomaten, Gurken, Steckrüben, Zwiebeln. Sie können sowohl roh als auch gebacken gegessen werden. Grünes Blattgemüse ist reich an Folsäure, die sehr oft von Ärzten bei der Behandlung von Soor empfohlen wird.

4. Kokosöl

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Bio-Kokosöl enthält Substanzen mit antimykotischen Eigenschaften, die als Cypril- und Laurinsäure bekannt sind. Diese Säuren hemmen das Wachstum von Candida, indem sie Löcher in den Hefezellwänden schließen und sie zum Absterben bringen. Kokosöl hilft auch, den Körper von Giftstoffen zu reinigen, die sich durch den Abbau von Hefe angesammelt haben.

Kokosöl kann innerlich und äußerlich angewendet werden. Sie können darauf kochen oder einfach 1 TL nehmen und allmählich 3 EL erreichen. l. Zur intravaginalen Behandlung wird ein mit warmem Öl getränkter Tupfer verwendet.

Produkte für Candidiasis

5. Knoblauch

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Knoblauch gehört zu den Top 10 Produkten, die Antibiotika ersetzen. Es enthält Allicin, eine schwefelhaltige Verbindung mit natürlichen antimykotischen Eigenschaften. Dieses Produkt kann in kurzer Zeit eine ganze Pilzkolonie zerstören - tatsächlich kann Candidiasis nicht überleben, wenn Knoblauch vorhanden ist.

Wenn Sie Knoblauch lieben, wird es für Sie kein Problem sein, ihn zu verwenden. Genug 2 Nelken pro Tag, um die Krankheit zu bekämpfen. Wenn Sie kein Fan von Knoblauch sind, können Sie ihn in Kapseln einnehmen, der Knoblauch beginnt sich im Darm aufzulösen, was gleichzeitig den Geruch verhindert. Bei der Behandlung von Scheidenpilz werden in Knoblauchaufguss getränkte Wattestäbchen und Spülungen mit Knoblauchaufguss verwendet.

6. Öl und Leinsamen

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Leinöl und Leinsamen sind sehr wirksam bei der Behandlung von Soor. Sie müssen in Ihre Ernährung aufgenommen werden. Ein halber Esslöffel Leinöl zweimal täglich reicht aus. Für Samen müssen Sie eine Infusion machen. Gießen Sie 300 ml kochendes Wasser in eine Thermoskanne auf einen Löffel Samen. Am nächsten Tag ist der Aufguss fertig. Trinken Sie den Aufguss über den Tag verteilt. Der Behandlungsverlauf bis zum vollständigen Verschwinden der Symptome.

7. Milchprodukte

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Bei Soor können und sollten Sie fermentierte Milchprodukte verwenden, die Bifidus und Laktobazillen enthalten. Kefir, Sauermilch, ungesüßter Joghurt, Sauerrahm, Hüttenkäse - mit Soor wirken sich positiv aus. Sauermilchprodukte hemmen den Aktivitätsprozess der pathogenen Flora und bieten dadurch eine heilende Wirkung. Milch kann auch während der Behandlung verzehrt werden, sofern sie einer enzymatischen Behandlung unterzogen wurde.

8. Gewürze

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Gewürze wie Zimt, Lorbeerblatt, Nelken eignen sich sehr gut als aktives Mittel zur Bekämpfung von Candidiasis. Zimt schädigt Hefezellen, entzieht ihnen ihre natürlichen Eigenschaften und lässt sie schließlich absterben. Die Verwendung von Nelkenöl als Antimykotikum wurde wiederholt durch die Forschung bestätigt. Im Lorbeerblatt enthaltene Phytonzide helfen, Toxine und Toxine aus dem Körper zu entfernen und helfen, Soor schnell loszuwerden.

9. Knochenbrühe

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Die Brühe wird seit langem verwendet traditionelle Medizin. Es stellt die Darmflora und die Funktionen des Verdauungstrakts perfekt wieder her. Knochenbrühe enthält Mineralien in leicht verdaulicher Form und die Aminosäure Glycin, die die Salzsäuresynthese im Magen anregt. Außerdem enthält die Brühe die ebenso wichtige Aminosäure Glutamin und Kollagen. All dies verbessert das Wachstum und die Entwicklung der Darmflora und schafft ein günstiges Umfeld für nützliche Bakterien.

10. Olivenöl

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Olivenöl enthält Ölsäure, die eine starke antimykotische Wirkung hat und die Immunantwort des menschlichen Körpers auf Soorbakterien stimuliert. Das Öl ist auch eine Quelle für Omega-3-Fettsäuren und Polyphenole, zwei Komponenten, die die Abwehrkräfte des Körpers stärken und Candida bekämpfen.

Ein entscheidender Faktor bei der Behandlung von Candidiasis ist eine hefefreie Ernährung und die Aufnahme von mageren Protein-Lebensmitteln in die Ernährung sowie von Lebensmitteln, die reich an Probiotika sind.

Lebensmittel zu vermeiden

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Zuallererst sind es Zucker, geräuchertes Fleisch, fetthaltige und eingelegte Lebensmittel. Sowie Alkohol, der zu einer Erhöhung des Säuregehalts in Darm und Magen beiträgt. Auf einfache Kohlenhydrate sollten Sie verzichten, denn diese sind ein Nährboden für Candida.

In der Praxis wird die Methode der diätetischen Behandlung auf die Hauptaufgabe reduziert - die Normalisierung des sauren und alkalischen Milieus, das für viele schädliche Mikroorganismen, einschließlich Candida-Pilze, schädlich ist. Die Diät bei der Behandlung von Soor sollte für drei Monate und nach dem Verschwinden der Symptome eingehalten werden. Gesundheit.

Tests für Candidiasis

Solange die Ernährung korrekt ist, wird raffinierter Zucker nicht aufgenommen und der Körper wird nicht mit vorhandenen Giftstoffen gefüllt Medikamente(Antimykotika, einschließlich Impfstoffe). Impfstoffe sind sehr giftig und töten neben Pilzen der Gattung Candida auch die nützliche Darmflora und schwächen das Immunsystem.

Einige Dinge zu wissen

Wer keinen Blinddarm hat, regelmäßig Antibiotika und Antimykotika einnimmt oder quecksilberhaltige Füllungen hat, muss lebenslang täglich hochwertige Probiotika einnehmen oder Naturjoghurt trinken.

wenn Sie an Allergien, Asthma, Kopfschmerzen, Krebs oder Diabetes leiden; wenn Sie Punkte, Zotten usw. vor Ihren Augen schweben sehen. oder wenn Sie an fast jeder anderen Krankheit leiden, haben Sie zu viel Candida.

Candida ernährt sich nicht nur von weißem Zucker und Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt. Agavennektar, Kokosnusszucker, Datteln, frisch gepresste Früchte, Karotten- oder Rote-Bete-Saft, frischer Honig und brauner Reissirup sind das, wovon Candida sich im Körper ernährt.

Wenn Sie Antibiotika und Antimykotika verwenden, müssen Sie die Anzahl guter Bakterien in Ihrem Darm und dementsprechend Ihre Immunität wiederherstellen.

Candida macht Lust auf Zucker. Wenn Sie Süßigkeiten essen, füttern Sie Candida. Das hilft ihm, sich zu reproduzieren. Der Pilz frisst dich, wenn er Hunger bekommt, also fütterst du ihn wieder. Candida-Pilz kann Gelenkschmerzen, Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts und des Urogenitalsystems (Soor) verursachen.

Candida kann bis zu sechs Monate inaktiv sein. Sobald Sie Candida abgetötet haben und alles unter Kontrolle ist, denken Sie daran, dass diese Pilzinfektion immer bereit ist, in Ihr Leben zurückzukehren, wenn Sie sie füttern. Auch wenn Sie mit der richtigen Ernährung geheilt sind, müssen Sie Ihre Darmflora im Gleichgewicht halten. Ernährung ist der Schlüssel.

Mehr über die Gefahren von Zucker erfahren Sie auf dieser Seite - Zuckerschäden für den menschlichen Körper: 6 Gründe, auf Zucker zu verzichten.

Diät für candidiasis

Eine gesunde Ernährung sollte zu 80 % oder mehr aus frischen, rohen Bio-Lebensmitteln bestehen. Essen Sie mehr Gemüse als Obst. Dies ist äußerst wichtig für Menschen, die ihren Körper von Candida befreien. Grundlage der Candidiasis-Diät sind große Salate, die helfen, das Verdauungssystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

In der Nahrung sollten keine raffinierten Produkte enthalten sein. Nur gesundes Essen. Mache Shakes mit Kokoswasser, saftiger Ananas, ungesüßter Nussmilch oder Wasser statt Fruchtsaft. Machen Sie Nussmilch mit gekeimten Nüssen zu Hause. Nehmen Sie aufgrund ihres hohen Zuckergehalts zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel ein, wenn Sie Ananas oder Weintrauben essen. Und denken Sie daran, Ihren Obstkonsum zu begrenzen, bis Ihre Darmflora ausgeglichen ist.

Die Diät für Candidiasis schließt Lebensmittel aus, die Gluten (Gluten) enthalten. Wenn der Darm in einem schlechten Zustand ist, verursacht Gluten ernsthafte Probleme. Bei Candida-Überwucherung sollte niemand versuchen, Gluten zu verdauen. Der Verdauungstrakt mit einem Überschuss an Candida hat Löcher. Wenn Gluten unverdaut den Verdauungstrakt passiert, ist es für den Körper giftig.

Trinken Sie nichts Gesüßtes, außer mit Stevia gesüßte Getränke. Jeder, der an Hypoglykämie oder Diabetes leidet, sollte Stevia mit Vorsicht verwenden, da es belastend sein kann, aber es ernährt Candida nicht.

Müdigkeit, Verdauungsprobleme, Hautausschläge, Schuppen, Gedächtnisstörungen, Allergien, Depressionen, ein unwiderstehliches Verlangen nach Süßigkeiten und stärkehaltigen Speisen – viele Experten bringen diese und viele weitere Symptome mit einem Überangebot an Hefepilzen in unserem Körper in Verbindung. Dies gilt insbesondere für Weiblicher Körper. Die Expertin für funktionelle Medizin, Dr. Amy Myers, widmet einen bedeutenden Teil ihrer medizinischen Praxis der Gesundheit von Frauen. Welche Faktoren tragen zu einem Überfluss an Hefe bei? Wie kann man feststellen, dass das Problem in ihnen liegt? Was ist Candida? Und wie wirken sich Stress, Alkohol und Antibiotika auf sie aus? Welche Ernährungs- und Lebensstiländerungen können helfen, das übermäßige Wachstum von Hefen zu bekämpfen? Diese und weitere Fragen beantwortet Dr. Amy Myers in diesem Beitrag.

Laut Dr. Myers leiden neun von zehn ihrer Patienten an einem Überschuss an Candida (einer Hefeart), und die Hälfte der Frauen hat ein Candida-Ungleichgewicht – ihr Körper produziert zu viel von dieser Hefe (wir brauchen eine bestimmte Menge ) zum Nachteil nützlicher Bakterien. Früher dachten wir bei Candidiasis an eine Infektion, aber es ist viel komplizierter. Es ist beruhigend, dass das übermäßige Wachstum dieser Hefen gestoppt werden kann.

Was ist Candida? Wo genau im Körper lebt es? Und wie kann man verstehen, dass das Problem darin liegt?

Candida ist ein Pilz, eine Hefeart. Viele Menschen verwenden die Begriffe Hefeüberwucherung und Candida synonym. Es gibt Hunderte von Hefearten, aber die häufigste Form ist Candida albicans.

Candida lebt in geringer Menge in unserem ganzen Körper: im Darm, auf der Haut, im Mund, auf verschiedenen Organen und Schleimhäuten. Durch die richtige Balance mit den guten Bakterien in unserer Mikroflora unterstützt Candida die Verdauung und Nährstoffaufnahme. Zum Vergleich: Unsere Mikroflora ist wie ein tropischer Wald – wenn alles im Gleichgewicht ist, ist der Körper in Harmonie und funktioniert reibungslos.

Das Problem entsteht, wenn die Menge an Candida die Anzahl nützlicher Bakterien überwiegt. Dies kann zu Verdauungsproblemen, Pilzinfektionen, Stimmungsschwankungen, geistiger Verwirrung und mehr führen. In der Regel wird ein Übermaß an Candida mit einer Infektion der Frau (Soor) oder Nagelpilz gleichgesetzt. Aber die Anzeichen einer Candida-Überwucherung können viel subtiler sein. Die klassische Medizin kennt nur die systemische und oft tödliche Form der Candida-Überwucherung, bekannt als Candidämie, wenn das Blut betroffen ist. Etwa 90 % der Patienten, die ich behandle, haben einen Überschuss an Candida, was nicht tödlich, aber extrem gesundheitsschädlich ist.

Die Symptome verschiedener Arten von Pilzinfektionen überschneiden sich erheblich, und die überwiegende Mehrheit von ihnen erfordert eine ähnliche Behandlung. Labortests können helfen, die Art des Pilzes zu bestimmen, den Sie möglicherweise haben.

Welche Faktoren tragen zum Wachstum von Candida bei?

Es gibt mehrere Faktoren, die zur Candida-Überwucherung beitragen. Die wichtigsten sind:

Ernährung. Eine Ernährung mit viel Zucker, raffinierten Kohlenhydraten und übermäßigem Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln fördert das Überwuchern von Hefen. Dasselbe gilt für Alkohol wie Bier und Wein.

Antibiotika und andere Medikamente. Selbst eine Antibiotikakur kann zu viele nützliche Bakterien abtöten und das Gleichgewicht der Mikroflora stören. Wenn eine Frau während der Schwangerschaft Antibiotika einnimmt oder wenn sie eine Pilzinfektion hat, kann dies zu einer übermäßigen Candida-Infektion beim Baby führen. Außerdem kann ein Kaiserschnitt die Mikroflora des Kindes negativ beeinflussen. Steroide können auch zur Hefeüberwucherung beitragen.

Antibabypillen. Hefe liebt hohe Östrogenspiegel, weshalb wir einen Zusammenhang zwischen der Einnahme von Antibabypillen und Candida-Überwucherung sehen.

Betonen. Indem das Gleichgewicht der nützlichen Bakterien in der Mikroflora des Körpers gestört wird, kann ein hohes Maß an Stress auch das Wachstum von Candida auslösen.

Candida-Überwucherungssymptome

Wenn der Körper zu viel Hefe produziert, bricht die Darmwand zusammen, wodurch sie durchlässig wird und Giftstoffe freisetzt. Eine erhöhte Darmdurchlässigkeit beeinträchtigt die Fähigkeit des Körpers, Nährstoffe zu verdauen und aufzunehmen. Dies kann nicht nur zu ernsthaften Verdauungsproblemen, sondern auch zu Autoimmunerkrankungen und Schilddrüsenfunktionsstörungen führen.

Ein weiteres großes Problem im Zusammenhang mit Candida ist die Unterdrückung des Immunsystems. Es ist kein Geheimnis, dass 60 bis 80 % unseres Immunsystems im Darm angesiedelt sind. Durch ein Überangebot an Hefe wird die Produktion von Immunglobulin A, das für unsere Immunität und Gesundheit lebenswichtig ist, unterdrückt.

Symptome einer Hefeüberwucherung:

• Bewölkter Geist, schlechtes Gedächtnis, abgelenkte Aufmerksamkeit und Hyperaktivität
• Stimmungsschwankungen, Angstzustände, Depressionen: 95 % des Serotonins werden im Darm produziert. Wachsende Hefe stört ihre Bildung.
• Müdigkeit und/oder Fibromyalgie
• Autoimmunerkrankungen im Zusammenhang mit erhöhter Darmpermeabilität
• Verdauungsprobleme, Blähungen
• Hautprobleme, einschließlich Ekzeme, Nesselsucht, Rosacea und Verschiedene Arten Hautausschläge
• Saisonale Allergien / chronische Sinusitis
• Schuppen
• Pilz auf Haut und Nägeln
• Besonderes Verlangen nach Süßem und Stärkehaltigem: Zucker ist Nahrung für Hefe
• Hoher Quecksilberspiegel im Körper: Einige Experten für alternative Medizin glauben, dass Hefe zur Retention von Quecksilber im Körper beiträgt.

Können Sie selbst diagnostizieren?

Es gibt Tests zur Selbstdiagnose, die findet man einfach bei Google. Ich habe keine wissenschaftlichen Daten über seine Genauigkeit, aber ich weiß, dass viele meiner Patienten diesen Test verwendet haben, bevor sie zu mir kamen. Aber Labortests sind natürlich viel zuverlässiger.

Candida-Befriedungsplan

Die Candida-Behandlung umfasst drei Phasen:

1. Hefe der Ernährung berauben

Beseitigen Sie von Ihrer Diät Lebensmittel, die Hefe in der Zusammensetzung enthalten, und solche Lebensmittel, die Hefe besonders mögen. Dazu gehören: Essig, Bier, Wein, Pilze, Zucker, raffinierte Kohlenhydrate und verarbeitete Lebensmittel. Es wird auch empfohlen, Hülsenfrüchte, Getreide und stärkehaltiges Gemüse auf ein Glas pro Tag und zuckerhaltiges Obst auf eine Portion pro Tag zu reduzieren – leider können sogar gesunde Kohlenhydrate das Wachstum von Hefen fördern.

Ich rate Ihnen auch, vorübergehend auf fermentierte Lebensmittel zu verzichten - Sauerkraut, Gurken, Kimchi (da sind sich nicht alle Experten einig). Einerseits sind diese Lebensmittel gut für die guten Bakterien in unserer Mikroflora, aber andererseits mag sie auch die Hefe (deshalb sind diese Lebensmittel im Falle eines Candida-Überflusses nicht sinnvoll).

2. Besiege die Hefe

3. Füllen Sie gute Bakterien auf

Während der Behandlung sollten hochwertige Probiotika eingenommen werden, um den Körper vor zukünftigen Infektionen zu schützen. Wenn Sie bereits ein Problem mit einem Überfluss an Hefe haben, können Probiotika auch deren Entwicklung anregen. Daher können Sie sie zusammen mit den oben erwähnten fermentierten Lebensmitteln einschließen, sobald das Candida-Wachstum unter Kontrolle ist.

Gibt es Möglichkeiten, Candida ohne diätetische Einschränkungen loszuwerden? Welche Lebensmittel sollten zu Ihrer Ernährung hinzugefügt werden, um Hefeüberwucherung zu bekämpfen?

Candida ohne eine restriktive Diät loszuwerden ist sehr schwierig. Auch wenn Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie Lebensmittel, die das Hefewachstum fördern, aus Ihrer Ernährung meiden.
Apropos gesunde Lebensmittel, die Sie Ihrer Ernährung hinzufügen müssen, um Candida erfolgreicher zu bekämpfen, hier sind sie:

• Kokosöl: enthält Caprylsäure, die das Hefewachstum hemmt.
• Olivenöl: Die Antioxidantien im Olivenöl helfen dem Körper, Candida loszuwerden.
• Knoblauch: Enthält Allicin, eine schwefelhaltige Verbindung mit antimykotischen Eigenschaften.
• Zimt: Hat antimykotische und entzündungshemmende Eigenschaften.
• Apfelessig: Dies ist der einzige Essig, den ich während Ihrer Behandlung empfehle.
• Zitronen: haben antimykotische Eigenschaften und helfen bei der Entgiftung der Leber.
• Ingwer: Hat entzündungshemmende und antimykotische Eigenschaften und unterstützt deine Leber.
• Gewürznelke: Ein sehr wirksames Mittel gegen Biegen. Nelkenöl kann auch als topisches Mittel gegen Infektionen verwendet werden.
• Kreuzblütler: Brokkoli, Radieschen, Rosenkohl, Kohl usw. Sie enthalten schwefel- und stickstoffhaltige Verbindungen, die Candida angreifen.
• Wildlachs: Dank seiner Omega-3-Fettsäuren ist er nützlich im Kampf gegen Pilzinfektionen.

Wie lange dauert es, eine Candida-Wucherung loszuwerden?

Es hängt weitgehend davon ab, was das übermäßige Wachstum von Candida verursacht hat. Nehmen wir an, es war ein einmaliges Szenario: Bronchitis, zwei Antibiotika-Zyklen und als Ergebnis - Candida. Indem Sie die gegebenen Anweisungen und die Diät befolgen, werden Sie das Hefewachstum in ein paar Wochen los. Wenn die Situation nicht einmalig ist, kann sie höchstwahrscheinlich nicht schnell behoben werden. Das heißt aber nicht, dass Sie sich nie wieder ein Glas Wein oder ein Stück Kuchen leisten können. Mit der Besserung des Zustandes kann die Ernährung angepasst werden.

★ Amy Myers, MD, ist die Gründerin und medizinische Direktorin von Austin Ultra Health in Austin, Texas. Dr. Myers ist auf Frauengesundheit, Darmgesundheit, Schilddrüsenfunktionsstörungen und Autoimmunerkrankungen spezialisiert. Amy Myers ist auch die New York Times-Bestsellerautorin von The Autoimmune Solution und The Thyroid Connection.

* Übersetzung eines Interviews von Goop.com. Die Meinung des Autors wird hier zu Informationszwecken veröffentlicht und soll keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung ersetzen.

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